SÉRIE DE ARTIGOS – COMO FUNCIONA A RESPIRAÇÃO? PARTE 3 – Yoga e ansiedade

Yoga e ansiedade Muitos alunos nos perguntam sobre o que fazer para diminuir a ansiedade. Ansiedade é uma sensação intrínseca ao ser humano – todos temos algum grau de ansiedade que varia de acordo com os acontecimentos externos. Não precisa ficar desesperado se você se sente ansioso durante momentos do seu dia. Em alguns casos, a ansiedade … Continue lendo SÉRIE DE ARTIGOS – COMO FUNCIONA A RESPIRAÇÃO? PARTE 3 – Yoga e ansiedade