Blog

medite


medite - acordar bem
Vídeos de Yoga | 12 jun 2021 | Daniel De Nardi

Live com Dicas para Acordar Bem – Medite

Meditar para começar bem o dia! Live sobre a primeira dica para acordar bem - Medite. Nesta aula explicamos a Meditação da Memória dos Sonhos, técnica muito eficiente para o autoconhecimento. Entenda melhor assistindo o vídeo até o final.   https://youtu.be/zUB7AM4P-i4   new RDStationForms(\'e-book-as-origens-da-meditacao-e-do-yoga-84b39b698136958eda59-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();

Meditação e Positividade
Meditação | 13 dez 2020 | Equipe YogIN App

Meditação e positividade

Meditação e positividade Completa - Aprenda Como Fazer Sabe quando você medita e os balõezinhos de pensamentos continuam a aparecer?Eu sempre falo para meus alunos: não lute contra, deixe ir embora assim como vieram, apenas não dê atenção.É bem provável que seu professor de yoga também fale isso.Então de repente, com a prática, você começa a aprender a fazer isso. Você começa a estar presente em cada postura, você começa a conseguir afastar os balõezinhos na meditação, e eis que surge o estado de dhyana, meditação, a supressão das instabilidades da mente. Importante que a partir daí, isso não se limite apenas ao seu momento de meditação, mas que você aprenda a fazer isso fora do seu tapetinho, que leve isso para o dia a dia sabendo ignorar muitas coisas. Quanto menos você responde a algumas coisas e pessoas em uma frequência que não vale a pena você se conectar mais positiva sua vida se torna. Aprenda com o silêncio e assim também o oferte como resposta. new RDStationForms(\'e-book-as-origens-da-meditacao-e-do-yoga-84b39b698136958eda59-html\', \'UA-68279709-2\').createForm(); Paz, Meditação e positividade ! Aprenda Sobre Imersão em Meditação - clique aqui! https://yoginapp.com/vipassana-a-experiencia-de-marcelo-peri-podcast-103/

acordar bem - medite
Dicas de Yoga | 28 abr 2020 | Equipe YogIN App

Acordar Bem – Dica 01 | Medite

Dicas para Acordar Bem! Acordar é nascer todos os dias. Acordar com disposição é algo que muda completamente a vida. Para muita gente, acordar não é algo agradável, foi pensando em você que quer acordar com mais energia que o YogIN App produziu o YogIN App Dicas que vai ensinar técnicas do Yoga que ajudam a acordar Bem. A primeira dica para você acordar com mais disposição é: Medite Ao acordar, o ideal é fazer uma Meditação relembrando os sonhos. Se você nunca sentou para meditar assim que acordou, sugerimos que experimente. Ficará impressionado com a quantidade de lembranças dos sonhos que conseguirá resgatar. Uma vez que os sonhos sejam mensagens do subconsciente, meditar sobre os sonhos é um excelente exercício de autoconhecimento. Você aprenderá muito sobre você mesmo, se dedicar alguns minutinhos da sua manhã a aprender com seus sonhos. Para fazer isso:  Sente-se numa posição firme e confortável, com a coluna ereta e os olhos fechados. Faça algumas respirações profundas. Traga à tona todos os sonhos que consiga lembrar. Monte uma linha cronológica de tudo que resgatou. Ao final do exercício questione as cenas que lembrou: O que elas significam para você? O que dizem sobre seus medos, ambições e comportamentos? Como você pode agir para melhorar algum defeito que foi apontado?       Continue acompanhando o YogIN App Dicas, no próximo vídeo, falaremos sobre a Segunda Dica para Acordar Bem - A Respiração. Agora marque seu amigo que acorda de mal humor rsrsrsr. Até o próximo YogIN App Dicas!  https://youtu.be/tWLFXbL3Lbc   new RDStationForms(\'e-book-as-origens-da-meditacao-e-do-yoga-84b39b698136958eda59-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();