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Dicas de Yoga | 7 dez 2020 | Equipe YogIN App

A Importância do Tapete de Yoga

A IMPORTÂNCIA DE TER SEU PRÓPRIO TAPETE DE YOGA Tapete de Yoga - Muitas escolas de Yoga disponibilizam mats para seus alunos. Se for sua primeira aula, ok, isso será uma super comodidade, mas se você quiser trilhar este caminho e se tornar um yogin, uma yogini, invista em ter seu próprio tapete de yoga. Ter o seu próprio tapete é importante para o praticante. Permite que aquele seja seu espaço, seu pedaço de introversão e autoconhecimento. Que está sempre ao alcance para manter sua disciplina e rotina prática em casa ou em viagem.  Previne também a troca indesejável de bactérias, fungos e suor de outros praticantes. Pode também ser de lembrete, mesmo pendurado num canto da sala, onde sua simples visão pode lembrar ideias, ensinamentos ou insights recebidos em aula, de modo que o Yoga esteja sempre presente na vida diária. Quando abro meu tapete é o meu momento, é como se uma mágica acontecesse e nada mais externo se torna importante.  Talvez muitas pessoas questionem que isto deveria ser independente de abrir meu tapete e eu acessar isto no meu interior, concordo, mas é simbólico e adoro rituais. Desligar o celular, acender um palo santo, tocar o meu sino hindu e abrir o meu mat. Pronto!, a vida se transforma em quatro passos e o que veem a partir dali é pura mágica. [caption id=\"attachment_1808\" align=\"aligncenter\" width=\"427\"] O japamala (cordão de contas), o palo santo, aquele pedacinho de pau que é um purificador de energia, cristal e sino comprados na Índia, e uma velhinha cheirosa que ganhei de uma aluna. Muitas vezes gosto de abrir meu tapete até para estudar pela concentração que ele me proporciona.[/caption]   O local que voce faz sua pratica fica com a energia daquele sádhana e o mesmo acontece com seu tapete. Por isso, muitas pessoas indicam que voce nem empreste seu tapete a alguém e nem use de outra pessoa, por essa questão energética. Como escolher um bom tapete de Yoga? 1 - Conheça sua necessidade Voce quer um tapete mais grosso para não sentir tanto suas articulações no chão, voce quer um tapete que absorva seu suor e você não escorregue ou você quer um tapete mais leve para levar de um lado para o outro e sentir mais estabilidade? É importante que você saiba isso antes de investir no seu companheiro de jornada. A Ekomat, por exemplo, tem a linha Meu Mundo que é mais grossinha e é a que eu uso, o Vida Simples que é o modelo mais tradicional e o Light que é o ultrafino para levar pra lá e pra cá e por exemplo usar em na grama e sentir bem o solo. Minha dica: resista aos tapetes extremamente grossos e tão macios a ponto de atrapalhar seu equilíbrio.   2- Consciência do material Muitos tapetinhos são feitos de PVC que é um plástico tóxico com partículas cancerígenas. Foi assim que eu conheci a Ekomat que indico aqui nesse post, porque ele é feito de é feito de elastômeros termoplásticos (TPE), um emborrachado que é biodegradável, reciclável e 100% livre de PVC. Ou seja, alem de você não respirar partículas cancerígenas ainda não polui lençóis frenéticos. Que você seja consciente não só do seu corpo com o Yoga, mas também no seu modo de agir no mundo escolhendo melhor os produtos que compra. Karma Yoga como você se relaciona com os outros e a Natureza. 3 - Não economize Um tapete de yoga dura muitos anos. Até no meu caso, que tenho gatos que adoram arranhar meus mats, e que pratico diariamente e ainda transito com ele para lá e pra cá para as aulas duram muitos anos. Não pense no curto prazo na sua jornada, o custo benefício de ter um bom tapete por muitos anos vale o investimento. Quer Saber Quanto Tempo o Yoga Demora para Fazer Efeito? Clique Aqui para Saber. https://yoginapp.com/quanto-tempo-o-yoga-demora-para-fazer-efeito/ Boas práticas.