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Acordar bem
Dicas de Yoga | 8 maio 2020 | Equipe YogIN App

Dicas para Acordar bem – Espreguice-se

Espreguiçar faz bem ao corpo! Acordar Bem - Dica 03 Espreguice-se! A 3ª dica para acordar bem é : Espreguice-se. O espreguiçamento é um movimento espontâneo de todos os mamíferos, Espreguiçar alivia as tensões e ainda ajuda na mobilidade articular. Espreguiçar-se é uma excelente forma de começar bem o dia. Saiba mais sobre o poder do espreguiçamento na live que acontecerá no próximo sábado às 16h. Espreguice-se antes de aparecer na live :)     https://youtu.be/JVPWt0fpOAw   new RDStationForms(\'e-book-as-origens-da-meditacao-e-do-yoga-84b39b698136958eda59-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();