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Vídeos de Yoga | 24 ago 2020 | Daniel De Nardi

COMO FAZER PASCHMOTTANASANA

COMO FAZER PASCHMOTTANASANA O paschmottanasana é postura que mais produz relaxamento por alongamento ao longo do corpo. Paschmottana significa alongamento posterior, a palavra diz sobre o local de atuação da postura. O treinamento desse asana produz relaxamento em toda musculatura posterior das pernas, coxas, glúteos, costas e pescoço. É ótimo para desfazer dores e desconfortos nas costas.  

Documentário de Yoga - Trilogia de Aprofundamento no Yoga
Filosofia do Yoga | 18 ago 2020 | Equipe YogIN App

Documentário de Yoga – Trilogia de Aprofundamento no Yoga

Trilogia de Aprofundamento no Yoga - Documentário de Yoga! Documentário de Yoga produzido pelo YogIN App. Esta documentário de Yoga de 3 vídeos tem o intuito de apresentar uma visão mais ampla do que é o Yoga. O primeiro episódio traz a origem do Yoga na Índia, o segundo explica como esta prática se expandiu no Ocidente e o terceiro vídeo explica como é o dia a dia de quem dá aulas. O 1º Documentário de Yoga do YogIN App Assista aos 3 vídeos e saiba mais sobre essa filosofia que há milênios produz benefícios aos seus praticantes. O Yoga na Índia - episódio 01 Esta a 1ª aula da série de aprofundamento. Nela trataremos das raízes desta filosofia e como ele se desenvolveu por toda Índia. Na 1ª parte do documentério de Yoga do YogIN App voltamos 4 mil anos no tempo para entender como a Índia começou a investigar a espiritualidade humana. Assista clicando AQUI. https://youtu.be/8_3KRJL3-XE O Yoga no Ocidente - episódio 02 O 2º episódio da série explica como o Yoga foi trazido para Ocidente e como se desenvolveu por aqui. Além disso, esta aula traz estudos científicos sobre os efeitos da prática e da Meditação e apresenta depoimentos de praticantes. A profissão de Professor de Yoga - episódio 03 Nesse último episódio,  você vai entender melhor o que faz um professor, como produz dinheiro, qual o tipo de aula que dá e com quais públicos trabalha. Ao final da aula gravamos depoimentos de professores que já atuam na área para que você se familiarize. E para o fechamento da série e esclarecimento de qualquer dúvida teremos um webinário (ao vivo) na semana que vem com um dos ministrantes do Curso de Formação. A Profissão de Professor de Yoga - Episódio 03 da Trilogia from YogIN App on YouTube.   Webinário de revisão do conteúdo  Nesta aula fizemos uma revisão de todos os temas abortados nesse documentário de Yoga. Além disso tiramos dúvidas dos alunos que participaram ao vivo dessa aula.   Livros de Yoga Se você tem interesse em conhecer o Yoga mais a fundo fizemos um post com 6 melhores livros de Yoga na nossa opinião. CLIQUE AQUI PARA SABER QUAIS SÃO.   https://yoginapp.com/livros-de-yoga/ Deixe seu email no formulário abaixo e mandaremos mais dicas de Yoga para você! new RDStationForms(\'newsletter-yogin-formulario-1c3fb174b015350a9cd5-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();

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Filosofia do Yoga | 7 jun 2020 | Daniel De Nardi

A Evolução da Serpente

O Bhujangasana é uma das posturas mais tradicionais do Yoga. A descrição dessa postura aparece em um dos mais importantes textos do Hatha Yoga.  A Gheranda Samhita, uma das três escrituras clássicas do Hatha Yoga, apresenta as posturas que são a base de muitas práticas do Yoga contemporâneo e menciona o Bhujangasana tal como o conhecemos hoje. Bhujanga significa serpente e refere-se a Naja, um tipo de cobra comum na Índia e ícone bastante presente na espiritualidade indiana.  A serpente naja também é símbolo de uma energia chamada kundalini. A Kundalini é uma força que os yogins trabalham para despertar. O desenvolvimento da kundaliní tem como efeitos o aumento do vigor, expressividade e consciência da presença do silêncio interno. A serpente é usada como símbolo da kundalini, pois em diferentes momentos do seu caminho, o yogin é tentado a desviar-se, seja por apego, medo, desejos ou outras distrações, mas para seguir progredindo, não pode negar essas tentações, mas ter ciência, que passam e o que permanece é sua consciência observadora. A naja sobe sua cabeça oscilando sempre para um lado e depois para o outro, mas sua direção é a elevação, mesmo desviando um pouco ela continua sua subida contínua.

Dicas de Yoga | 7 maio 2020 | Equipe YogIN App

Como Fazer Bakasana, a postura da garça

Como a postura da garça! O bakasana é uma das posturas mais estéticas do Yoga. É uma postura que treina diferentes habilidades no yogin, entre elas concentração, equilíbrio e força. Aproveite essa aula que além de ensinar tecnicamente a postura dá dicas de treinamento para aperfeiçoamento da execução. Fique de olho nos próximos episódios da série COMO FAZER e deixe nos comentários quais posturas você gostaria de treinar mais? Boa prática !   https://youtu.be/vPvKuiCHdlc   Saiba mais sobre as posturas do Yoga, os Asanas. Baixe gratuitamente o new RDStationForms(\'ebook-asana-posturas-do-yoga-20927af5b3e8c03b81b9\', \'UA-68279709-2\').createForm();

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Filosofia do Yoga | 25 abr 2020 | Equipe YogIN App

Prática de Yoga preserva memória e auxilia envelhecimento

Prática de Yoga preserva memória e auxilia envelhecimento Neste blog já apresentamos inúmeras pesquisas sobre os benefícios do Yoga. O mais interessante dessa nova pesquisa é que ela foi feita no Brasil, no Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein. Além disso, envolveu prática de Hatha Yoga, com exercícios físicos e respiratórios, os quais você pode encontrar nas aulas do aplicativo YogIN App. O estudo constatou que praticantes dessa modalidade tinham um desenvolvimento córtex pré-frontal maior da região do cérebro “Os exames mostraram que o córtex pré-frontal das mulheres que praticavam hatha-yoga há pelo menos oito anos era mais espesso quando comparado ao das não praticantes. Esse resultado sugere que o exercício tenha um papel de neuroproteção, retardando a degeneração cerebral que ocorre com a idade da mesma maneira que retarda a perda de massa muscular”, disse Rui Afonso, primeiro autor do artigo com resultados do estudo publicado na revista Frontiers in Aging Neuroscience.   Para ler a reportagem completa que saiu na Revista ExaMe - CLIQUE AQUI

Filosofia do Yoga | 15 fev 2020 | Daniel De Nardi

Qual a definição de Yoga?

Qual a definição de Yoga? Yoga (योग) da raiz sânscrita √yuj (fazer jugo, consertar, unir, aproveitar, adequar concentrar-se) é uma palavra com múltiplas traduções e com significado amplo, embora hoje em dia nos círculos modernos de Yoga, a tradução mais comum seja “união”. As definições de Yoga são tão diversas quanto seus praticantes, eu mesmo já publiquei aqui diversos vídeos, textos e podcasts dando diferentes definições de Yoga. Nas antigas escrituras como as Upanishads, o termo Yoga frequentemente se refere ao objetivo da prática Yogi  ou, a disciplina para atingir esse objetivo. Abaixo você pode ler 4 diferentes definições de Yoga tiradas de escrituras importantes. “Quando os sentidos estão firmemente dominados, isso é Yoga” (tāṃ yogam iti sthirām indriyadhāraṇām) - Kaṭha Upaniṣad 6.11 “Yoga é a parada das agitações da mente (Yogaś cittavṛttinirodhaḥ) - Yogasūtra 1.2 “Yoga é a união do Eu e da alma” (ātmeśvarasaṃyogo yogaḥ) - Pañcārthabhāṣya 1.1.43 “Yoga é equanimidade” (samatvaṃ yoga ucyate) - Bhagavadgītā 2.48 Ouça o podcast - O que é o Yoga e entenda mais sobre a definição.   https://yoginapp.com/o-que-e-o-yoga-podcast-61 No próximo curso de Formação de Yoga aprofundamos esse assunto trazendo o contexto histórico das definições. Saiba mais sobre a evolução da História do Yoga e os vários significados do Yoga acessando à pagina do curso.   https://yoginapp.com/aulas-abertas-do-curso-de-formacao

Meditação | 31 jan 2020 | Daniel De Nardi

Meditação, 3ª dica do YogIN App

Meditação, 3ª dica do YogIN App A Meditação é uma das técnicas que mais contribui para o aprimoramento do autoconhecimento. Essa aula faz parte da série PASSO A PASSO DO YOGIN na qual os alunos aprendem sobre os conceitos e como praticar os exercícios mais importantes do Yoga. https://vimeo.com/328025911/c30b714c33 Boa Meditação !

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Formação de Professores | 12 ago 2019 | Equipe YogIN App

A sua Jornada para ser Professor de Yoga começa aqui!

A sua Jornada para ser Professor de Yoga começa aqui!   Essa é uma série de vídeos GRATUITOS que mostram a jornada a ser trilhada para você se tornar um Professor de Yoga! Já formamos mais de 300 professores no Brasil e no Exterior e queremos proporcionar essa transformação também na sua vida e na sua carreira conquistando o seu Certificado de Professor de Yoga ajudando a levar bem-estar e as técnicas dessa filosofia milenar a milhares de pessoas!   SAIBA O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NESTA JORNADA:   📍 Como é ser professor de Yoga?   📍 Business do Yoga   📍 Como é a certificação de Professor de Yoga?   📍 Qual é a transformação que o Curso de Formação do YogIN App vai gerar?   📍 Sobre o maior Curso Online de Formação de Professores de Yoga do Brasil!   📍 WEBINÁRIO com os Coordenadores do Curso Online de Formação de Professores de Yoga do YogIN App para falar sobre a Jornada e tirar dúvidas sobre o Curso   Inscreva-se GRATUITAMENTE clicando aqui.

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Dicas de Yoga | 29 jul 2019 | Equipe YogIN App

Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula Secreta 1

Aprofundamento na Sabedoria do Yoga. Domingo durante o bate-papo o professor Daniel De Nardi  falou sobre a AULA SECRETA e a SURPRESA que preparamos para você continuar se aprofundando e colocando em prática os conhecimentos do Yoga! Quem nos acompanhou durante o curso e participou do bate-papo tem acesso exclusivo às Aulas! O tema da Aula é : \"OS MAIORES GURUS - PARTE 01 \" Na primeira aula sobre os 8 maiores líderes espirituais da Índia na visão dos indianos, explicaremos inicialmente como foi o critério para a escolha e a ordem dos gurus escolhidos. O 8º e o 7º escolhido já serão apresentado nesta aula. Se você já está inscrito não espere para dar o PLAY ! A Equipe YogIN App fez tudo com muito amor e dedicação para você! Esperamos que tenhamos contribuído de alguma forma para a sua jornada de autoconhecimento. Namastê!

Vídeos de Yoga | 21 jul 2019 | Daniel De Nardi

Whindersson Nunes fez Yoga em Aplicativo para Melhorar da Depressão

Whindersson Nunes fez Yoga em Aplicativo para Melhorar da Depressão     Whindersson Nunes deu uma entrevista ao Fantástico na qual falou sobre tratamento contra a depressão. Após três meses afastado dos palcos, ele se prepara para voltar, conta que está fazendo yoga e planeja lançamento de aplicativo para ajudar pessoas com depressão. Será que foi o YogIN App?     https://youtu.be/a5feYM8ewPY       ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   YogIN App – Escola de Yoga Online! Somos a 1ª escola de Yoga online do Brasil! Desde 2015, temos a missão de levar a melhor experiência do Yoga para você praticar e estudar quando quiser e onde estiver, através da nossa escola online. O que nos move e gera conexão é o nosso propósito de tornar a sabedoria do Yoga acessível a milhares de pessoas, ajudando-as na sua autotransformação. Para isso, usamos a tecnologia como ferramenta e desenvolvemos uma plataforma plural de Yoga, que você pode acessar em seu computador ou notebook pelo site ou pelo aplicativo via tablet ou smartphone. Nela, oferecemos as seguintes experiências: 🧘‍♀️ AULAS AO VIVO diárias de Yoga: interativas, com dicas e ajustes verbais feitos pelo professor em tempo real; 🧘‍♂️ AULAS GRAVADAS de Yoga: que contam com um acervo de mais de 500 aulas de diversos estilos e níveis; 🧘‍♀️ CURSOS ONLINE: sobre os mais diversos temas que o Yoga abrange; 🧘‍♂️ CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES de Yoga: 100% online, com encontros presenciais optativos; 🧘‍♀️ CONTEÚDOS variados sobre Yoga: disponíveis nos formatos de ebooks, blog, vídeos e podcasts! LIBERDADE, AUTONOMIA, PRATICIDADE, CONFORTO E CONFIANÇA! Você PRATICA e ESTUDA a hora que quiser e onde estiver, ressignificando sua vida através da prática do Yoga 🦋 Para entrar nessa jornada, oferecemos 14 DIAS GRÁTIS para testar e decidir se gosta da experiência que oferecemos! Acesse https://yoginapp.com/assinaturas/ e faça a sua assinatura YogIN App. Nessa página, você encontra todos os detalhes sobre como funcionam as assinaturas! Nós, do YogIN App, estamos em constante melhoria e construção para proporcionar a melhor experiência para você 😍! Em tudo que fazemos, colocamos muita dedicação, cuidado, carinho e amor 🧡 Se tiver alguma dúvida ou quiser enviar algum comentário, crítica ou sugestão, use algum dos nossos Canais de Atendimento disponíveis. Estamos abertos e na expectativa de conversar com você: E-mail Atendimento 👉 contato@yoginapp.com WhatsApp [Número] 👉 11 98861-5189 WhatsApp [Web] 👉 http://bit.ly/2UM6ozh No site https://yoginapp.com/ ou app pelo CHAT ou no menu FALE CONOSCO. Ficaremos muito felizes em nos conectarmos com você ♾! Interagimos em diversas redes sociais, nas quais distribuímos uma variedade de conteúdos gratuitos! Vem com a gente 🤗: Siga-nos no Instagram 👉 https://www.instagram.com/yogin.app/ Curta nossa página no Facebook 👉 https://www.facebook.com/yoginapp/ Inscreva-se no nosso canal do YouTube [YogIN TV] 👉 http://bit.ly/2UaNga1 Siga-nos no Twitter 👉 https://twitter.com/Yoginapp Ouça nosso Podcast pelo SoundCloud 👉 https://soundcloud.com/yogin-cast Ouça nosso Podcast pelo Spotify 👉 https://spoti.fi/2UFq9sv Ouça nosso Podcast pelo app da Apple 👉 https://apple.co/2KuTphA Escute músicas de Yoga nas playlists que separamos para você no Spotify 👉 https://spoti.fi/2WX4KYY   Entre para nossa lista de transmissão do WhatsApp para receber conteúdos semanais gratuitos sobre yoga 👉 http://bit.ly/2VAXrWX   Namastê 🙏 Feito com amor pela Equipe YogIN App para você 🧡 Acesse o nosso site https://yoginapp.com/