Blog

Aula de Yoga online gratis


Arrancada 2022 | 7 fev 2022 | Equipe YogIN App

Yoga | Dia 01 | Vivência Profunda – ARRANCADA 2022

Yoga | Dia 01 | Vivência Profunda - ARRANCADA 2022 ARRANCADA 2022! Evento Online e Gratuito! 14 dias de Yoga para encaixar de vez o Yoga no seu dia a dia!  De 07 a 21 de Fevereiro Vamos começar com uma Vivência Profunda de Yoga para você experimentar todos os benefícios que uma boa prática completa pode proporcionar. Esta Aula será o passo mais importante para esses 14 dias de vivências e de um profundo mergulho vivencial no Yoga. Sugiro que pratique essa aula com total foco no presente, por isso é importante que você desligue notificações do celular e evite ao máximo interrupções durante a prática. Bora trabalhar o corpo e a mente! As aulas serão liberadas às 8h da manhã no nosso canal do YouTube! Inscreva-se aqui: Inscrição Gratuita #Bora trabalhar o corpo e a mente Namastê 🙏 Feito com amor pela Equipe YogIN App para você 🧡

Arrancada 2022 | 4 fev 2022 | Equipe YogIN App

ARRANCADA 2022 – 14 dias de Yoga

ARRANCADA 2022! Evento Online e Gratuito! 14 dias de Yoga para encaixar de vez o Yoga no seu dia a dia!  De 07 a 21 de Fevereiro As aulas serão liberadas às 8h da manhã no nosso canal do YouTube! Inscreva-se aqui: Inscrição Gratuita #Bora trabalhar o corpo e a mente Namastê 🙏 Feito com amor pela Equipe YogIN App para você 🧡

Dicas de Yoga | 9 jan 2022 | Equipe YogIN App

6 dicas para começar no Yoga

Dicas para começar bem no Yoga. Por ser uma prática muito completa, o Yoga trabalha tanto a parte física quanto a emocional e mental, os iniciantes no Yoga podem se assustar um pouco ao travarem os primeiros contatos com as técnicas. Não se preocupe, o começo de tudo que vale a pena é sempre desafiador. Separamos algumas dicas para você que está começando nas aulas de Yoga e quer entender melhor como o Yoga pode ajudá-la a viver melhor. Aproveite e boas práticas!! Namastê! Se quiser saber mais sobre os diferentes tipos de aulas de Yoga do YogIN App acesse: https://YogINApp.com

YogIN App
Dicas de Yoga | 10 ago 2020 | Equipe YogIN App

Quero começar a praticar Yoga. Como começar? Existe Yoga Online?

Prática de Yoga Online para trabalhar o corpo e silenciar a mente! Para entender como a prática de Yoga Online ganhou tantos adeptos nos últimos tempos deve-se observar a grande capacidade das técnicas do Yoga é conseguir uma dupla atuação em benefício dos praticantes. Por um lado, as técnicas do Yoga aumentam a energia vital dos proaticantes. Ao mesmo tempo, reduzem os níveis de stress, produzindo relaxando e tranquilidade. A prática do Yoga amplia consideravelmente a consciência corporal. Tais efeitos, já foram comprovados em inúmeras experiências científicas apresentadas em muitos de  artigo como esse que trata de Como o Yoga pode contribuir para o Controle Emocional. A medida que envelhecemos, nos tornamos naturalmente mais rígidos, tensos e inflexíveis. Com o passar dos anos, nossa energia de vida diminui e se nada for feito, caminha-se para o sedentarismo. Tenho certeza que você não se sentiria bem vendo sua vida ficando cada vez mais parada, né?! E também acredito que se você se considera sedentário, pode mudar essa situação. O Yoga provou-se um fantástico método de bem-estar pelo fato de manter-se vivo, com a mesma base de técnicas, por pelo menos 2000 mil anos. Além disso, o depoimento de cada uma dos milhões de praticantes espalhados pelo mundo (só nos USA são mais de 60 milhões) sobre os benefícios que a prática trouxe para suas vidas é a maior das demonstrações do valor da prática. Mas porque você experimentaria o Yoga? Existe Yoga Online? 1. Ganhar flexibilidade e força muscular Muita gente chega no Yoga buscando algum tipo de alívio físico, seja para desconforto nas costas, seja para conquistar mais alongamento. O trabalho corporal no Hatha Yoga, melhor muito o alongamento e a flexibilidade, mas essa é somente a porta de entrada para o Universo do Yoga. 2. Respirar Melhor Uma coisa que torna o Yoga tão diferente de um exercício comum é a sincronização da respiração com os movimentos ou a melhora do processo respiratório. Os yogins atuam na respiração para tranquilizar a mente e relaxar melhor o corpo. 3. Mais consciência corporal A prática de alongamentos com a observação atenta às respostas do corpo ampliam a consciência corporal dos praticantes. 4. Relaxar o corpo Os exercícios de alongamento produzem profunda descontração muscular. Além deles, há exercícios de relaxamento consciente que melhora o conforto corporal. 5. Meditar Yoga é Meditação e uma prática de Yoga que não contribua para a melhoria da meditação não é considerada por nós como uma prática que cumpre seu objetivo. Há dezenas de benefícios reais que a prática de Yoga pode produzir, mas o mais importante deles é ajudar o praticante a meditar melhor e com isso entender melhor a natureza da sua mente e a investigação do EU. Qual a diferença de Praticar Yoga Online pelo YouTube de ter seu próprio Studio de Yoga Online? No YogIN App Studio vocêpode praticar Yoga ao vivo todos os dias com diferentes professores. O estímulo do professor ajuda muito para quem quer praticar Yoga de verdade. Nossos alunos podem confirmar isso. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Poderá também fazer aulas gravadas montadas em formato de série conforme seu objetivo na prática. Digamos que seu objetivo com o Yoga seja Alongar. No YogIN App Studio você encontra uma série que vai passo a passo produzir melhor alongamento. Agora, se o que você quer no Yoga é Silenciar a Mente. 🙏🙏🙏 Neste caso, você também encontra Séries de Aulas que Silenciam a Mente a partir da Respiração ou Meditação. Alunos do YogIN App Studio recebem materiais complementares para conhecer melhor tudo o que está por trás dessa prática milenar. São livros exclusivos, aulas teóricas espciais e todo o acompanhamento no nosso fórum das dúvidas com relação aos diferentes aspectos da prática. Aulas de Yoga Ao Vivo Todos os Dias No YogIN App Studio você pode fazer aulas de Yoga ao vivo todos os dias. Para conferir a programação com toda a agenda de aulas dos próximos dias - CLIQUE AQUI ! Aulas com o seu Objetivo Para entender melhor como as aulas no YogIN App Studio estão organizadas - CLIQUE AQUI e busque o que espera com a prática de Yoga. new RDStationForms(\'formulario-post-yoga-online-e50c2f5f6660fd97cfa8\', \'UA-68279709-2\').createForm();

aula de yoga online gratis
Dicas de Yoga | 22 jul 2020 | Equipe YogIN App

Aula de Yoga Online Gratis

A Aula de Yoga Online para iniciantes mais comentada \"da Internet\"😱😱😱 !! Desde que o isolamento social começou muita gente buscou por - Aula de Yoga Online Gratis - como alternativa para praticar exercícios físicos na sua casa. O Yoga possui uma grande vantagem em relação a maior parte dos exercícios, pois não exige aparelhos para sua prática, portanto, a independência de praticar em casa a hora que quiser certamente foi um dos motivos do crescimento da busca por Yoga durante a Quarentena. 🧓👴🧑👶 Outro motivo, certamente foi a busca por algo que pudesse reduzir a ansiedade num momento tão difícil, por isso, muita gente buscou também por Aula de Yoga Online Gratis como uma alternativa para silenciar a mente e gerenciar melhor as emoções. 😴🤗🤗.   [caption id=\"\" align=\"aligncenter\" width=\"480\"] CLIQUE NA IMAGEM PARA ASSISTIR uma Aula de Yoga Online Gratis feita por mais de 70 mil pessoas![/caption] Quando as coisas funcionam para a gente, a primeira coisa que fazemos é contar isso às pessoas mais próximas 🤝🤝🤝. Foram as conquistas que cada um teve ao começar o Yoga Online, percebendo as melhorias em si,  que estimulou o compartilhamento das aulas de yoga gratis, aumentando assim, expressivamente a busca pelo Yoga no Google desde março de 2020 📈📈📈📈. A curva desse crescimento pode ser vista na imagem abaixo que mostra as pesquisas no Google feitas no Brasil de março a junho de 2020. 🏳🏳🏳 [caption id=\"attachment_626707\" align=\"alignnone\" width=\"950\"] O Yoga Online foi uma alternativa para muita gente durante a quarentena.[/caption] A palavra Yoga bateu seu pico de toda a História no último dia 21 de junho, no qual comemorou-se o Dia do Yoga. Data comemorada no mundo todo por yogins que adotaram o Yoga como seu estilo de vida. 🙏🙏🙏🙏 SE QUISER SABER SOBRE O DIA DO YOGA - CLIQUE NESTE LINK  https://yoginapp.com/hoje-e-dia-do-yoga-21-de-junho/ Canal de Yoga no YouTube - Aula de Yoga Online Gratis A prática de Yoga em casa é uma realidade na vida de pelo menos 1 milhão de brasileiros hoje em dia e isso também pode ser visto no crescimento dos canais de Yoga no YouTube. O YogIN App também possui um canal com Aulas de Yoga Gratis, teoria de Yoga e Séries de Como Fazer as Posturas do Yoga 🙌🙌🙌. Dentro desse vasto material, separamos uma aula que bomba nas buscas por Yoga Online para Iniciantes. A aula de Yoga para iniciantes que está abaixo despertou o interesse de muita gente que a partir dela adotou o Yoga como estilo de vida. Recentemente, conversamos com a Vanderleia, aluna do CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA ONLINE e ela nos contou que se interessou em conhecer mais o Yoga a partir da prática dessa aula que você tem abaixo. 😀😀😀. Assim como Van, milhares de pessoas conheceram o YogIN App depois de fazer essa aula. 🙏🙏🙏 Para assinar o canal CLIQUE AQUI https://youtu.be/fgzKdilzZCI Qual a diferença de Praticar Yoga pelo YouTube de ter seu próprio Studio de Yoga Online? No YogIN App Studio vocêpode praticar Yoga ao vivo todos os dias com diferentes professores. O estímulo do professor ajuda muito para quem quer praticar Yoga de verdade. Nossos alunos podem confirmar isso. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Poderá também fazer aulas gravadas montadas em formato de série conforme seu objetivo na prática. Digamos que seu objetivo com o Yoga seja Alongar. No YogIN App Studio você encontra uma série que vai passo a passo produzir melhor alongamento. Agora, se o que você quer no Yoga é Silenciar a Mente. 🙏🙏🙏 Neste caso, você também encontra Séries de Aulas que Silenciam a Mente a partir da Respiração ou Meditação. Alunos do YogIN App Studio recebem materiais complementares para conhecer melhor tudo o que está por trás dessa prática milenar. São livros exclusivos, aulas teóricas espciais e todo o acompanhamento no nosso fórum das dúvidas com relação aos diferentes aspectos da prática. Aulas de Yoga Ao Vivo Todos os Dias No YogIN App Studio você pode fazer aulas de Yoga ao vivo todos os dias. Para conferir a programação com toda a agenda de aulas dos próximos dias - CLIQUE AQUI ! Aulas de Yoga Gravadas com seu Objetivo Para entender melhor como as aulas no YogIN App Studio estão organizadas - CLIQUE AQUI e busque o que espera com a prática de Yoga. Se você está buscando o Yoga com algum desses objetivos, faça a aula recomenda acima e perceba em si mesmo se a prática funciona, achamos que você vai gostar. Depois escreve nos comentários como se sentiu  😊😊😊 🙏🙏🙏🙏 Namaste! 🙏🙏🙏🙏 new RDStationForms(\'formulario-post-aula-de-yoga-online-gratis-12398b9ce33572b3c472\', \'UA-68279709-2\').createForm();

treinamento de abertura pelvica
Dicas de Yoga | 17 jul 2020 | Equipe YogIN App

Treinamento para Abertura Pélvica

Abertura Pélvica: Como melhorar Todo asana para ser bem executado precisa ser construído passo a passo. 👣 Essa construção implica em preparar o corpo, as regiões mais solicitadas, em todas as suas capacidades: força, controle, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Para o Padmasana a postura de lótus, nosso ásana da semana, precisamos trabalhar a flexibilidade das articulações dos quadris, joelhos e tornozelos. Essa aula do Professor Daniel de Nardi com ênfase em abertura pélvica é um preparatório para a construção deste ásana. Confira e conte para a gente como foi a sua prática. 😍 Assista ao vídeo CLICANDO AQUI⠀⠀ https://youtu.be/VfsLLlZ1e9U Aproveite para conferir as aulas gravadas da nossa categoria de Alongamento e Flexibilidade nas aulas 👉 https://yoginapp.com/aulas-gravadas Como Fazer as Posturas do Yoga como Abertura Pélvica Organizamos uma playlist com séries para dominar as principais posturas do Yoga. Confira os asanas que você quer dominar CLICANDO AQUI. https://yoginapp.com/como-fazer-as-posturas-do-yoga/ Qual a diferença de Praticar Yoga pelo YouTube de ter seu próprio Studio de Yoga Online? No YogIN App Studio vocêpode praticar Yoga ao vivo todos os dias com diferentes professores. O estímulo do professor ajuda muito para quem quer praticar Yoga de verdade. Nossos alunos podem confirmar isso. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Poderá também fazer aulas gravadas montadas em formato de série conforme seu objetivo na prática. Digamos que seu objetivo com o Yoga seja Alongar. No YogIN App Studio você encontra uma série que vai passo a passo produzir melhor alongamento. Agora, se o que você quer no Yoga é Silenciar a Mente. 🙏🙏🙏 Neste caso, você também encontra Séries de Aulas que Silenciam a Mente a partir da Respiração ou Meditação. Alunos do YogIN App Studio recebem materiais complementares para conhecer melhor tudo o que está por trás dessa prática milenar. São livros exclusivos, aulas teóricas espciais e todo o acompanhamento no nosso fórum das dúvidas com relação aos diferentes aspectos da prática. Aulas de Yoga Ao Vivo Todos os Dias No YogIN App Studio você pode fazer aulas de Yoga ao vivo todos os dias. Para conferir a programação com toda a agenda de aulas dos próximos dias - CLIQUE AQUI ! Aulas de Yoga Gravadas com seu Objetivo Para entender melhor como as aulas no YogIN App Studio estão organizadas - CLIQUE AQUI e busque o que espera com a prática de Yoga. Se você está buscando o Yoga com algum desses objetivos, faça a aula recomenda acima e perceba em si mesmo se a prática funciona, achamos que você vai gostar. Depois escreve nos comentários como se sentiu  😊😊😊 🙏🙏🙏🙏 Namaste! 🙏🙏🙏 Boas práticas !

Aulas de Yoga Online Iniciantes
Dicas de Yoga | 11 jul 2020 | Equipe YogIN App

Aulas de Yoga Online Iniciantes

Aulas de Yoga Online - Iniciantes Duas Aulas de Yoga Online Iniciantes para você que está começando no Yoga. Pratique com os professores de Yoga Daniel De Nardi e Raissa Zoccal. Se você é iniciante no Yoga vai gostar dessas aulas que ensinam as principais técnicas do Yoga.   https://youtu.be/yUH3RKMEq74 Aulas de Yoga Online Iniciantes https://youtu.be/fgzKdilzZCI Neste post você pode aprender Como Fazer Posturas do Yoga. Treine as posturas mais importantes do Yoga e domine as que desafiam você. https://yoginapp.com/como-fazer-as-posturas-do-yoga/ Qual a diferença de Praticar Yoga pelo YouTube de ter seu próprio Studio de Yoga Online? No YogIN App Studio vocêpode praticar Yoga ao vivo todos os dias com diferentes professores. O estímulo do professor ajuda muito para quem quer praticar Yoga de verdade. Nossos alunos podem confirmar isso. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Poderá também fazer aulas gravadas montadas em formato de série conforme seu objetivo na prática. Digamos que seu objetivo com o Yoga seja Alongar. No YogIN App Studio você encontra uma série que vai passo a passo produzir melhor alongamento. Agora, se o que você quer no Yoga é Silenciar a Mente. 🙏🙏🙏 Neste caso, você também encontra Séries de Aulas que Silenciam a Mente a partir da Respiração ou Meditação. Alunos do YogIN App Studio recebem materiais complementares para conhecer melhor tudo o que está por trás dessa prática milenar. São livros exclusivos, aulas teóricas espciais e todo o acompanhamento no nosso fórum das dúvidas com relação aos diferentes aspectos da prática. Aulas de Yoga Ao Vivo Todos os Dias No YogIN App Studio você pode fazer aulas de Yoga ao vivo todos os dias. Para conferir a programação com toda a agenda de aulas dos próximos dias - CLIQUE AQUI ! Aulas de Yoga Gravadas com seu Objetivo Para entender melhor como as aulas no YogIN App Studio estão organizadas - CLIQUE AQUI e busque o que espera com a prática de Yoga. Se você está buscando o Yoga com algum desses objetivos, faça a aula recomenda acima e perceba em si mesmo se a prática funciona, achamos que você vai gostar. Depois escreve nos comentários como se sentiu  😊😊😊 🙏🙏🙏🙏 Namaste! 🙏🙏🙏 new RDStationForms(\'newsletter-yogin-formulario-1c3fb174b015350a9cd5-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();