Playlists de exercícios de Yoga – Grátis

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Vídeos de Yoga | 25 fev 2021 | Daniel De Nardi


Playlists de exercícios de Yoga – Grátis

Sempre falamos dos benefícios do yoga como pratica meditativa, fisica e de auto estudo. Agora queremos apresentar à você instrumentos para praticar conosco gratuitamente. Conheça:

Nosso Canal de Podcasts

O reflexões de um yogin contemporâneo é o único podcast brasileiro focado em yoga. Alimentado semanalmente pelo head de conteúdo do Yogin App, Daniel de Nardi possui conteúdo teorico profundo sobre meditação, yoga, aprendizado, evolução humana, espiritual e curiosidades.

Faz parte dessa playlist as meditações do #projetoyogin, meditação no Japa Om, no Rio Ganges e mais;

Exercícios de relaxamento para a coluna, relaxamento para serenidade e mentalizações;

Aprenda a fazer o bhastrika – a respiração de ganho rápido de energia – e o raja pranayama

Música de yoga para a sua prática, para acompanhar você nos exercícios de relaxamento, respiração e mentalização.

Ouvir uma leitura enquanto pratica outras atividades, é um ganho de tempo e aprendizado.

Acompanhe também o diário de um yogin – sobre reflexões durante uma jornada na índia.

Aproveite e boas práticas

 

 


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Daniel De Nardi>

Daniel De Nardi

Sou Professor de Yoga há mais de 25 anos certificado pelo Yoga Alliance E-RYT 500, reconhecida como uma marca registrada de treinamento de Yoga de alta qualidade, seguro, acessível e equitativo. Também sou o fundador do YogIN App Escola de Yoga Online que se divide em: YogIN App Studio - Aulas de Yoga Online YogIN App Academy - Cursos de Yoga Online Tenho interesse no estudo do Yoga e das raízes dessa Filosofia Milenar. Sou autor dos livros: Asana: Posturas do Yoga Como o Conhecimento Liberta do Sofrimento Sámkhya: Ancestral Filosofia Moderna O Yoga do Autoconhecimento As origens do Yoga e da Meditação Pra que Meditar? Como Funciona a Meditação O Yoga e o Stress Produzo a série de podcasts "Reflexões de um YogIN Contemporâneo" do YogIN Cast, o canal de podcasts de Yoga mais acessado do Brasil. Instagram: @reflexoesdeumyogin

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