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Um texto para incentivar quem quer fazer uma mudança no lifestyle

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Dicas de Yoga | 23 maio 2021 |


Um texto para incentivar quem quer fazer uma mudança no lifestyle

Decidi compartilhar esse resultado, para incentivar quem gostaria de fazer uma mudança no lifestyle.Confesso que não é nada fácil mudar … mudar assim do nada!Ao longo de uns bons 15 anos, muito antes de chegar em Cuiabá, era bem estressada e sofria muitas consequências por viver aquela minha vida.Fiz tratamento psiquiátrico, tomei remédios controlados por 2 anos e a colite sempre prejudicando minha qualidade de vida.

Tinha dias que ficava com receio de sair de casa. Já pensou pegar um engarrafamento na Marginal Tietê e a colite atacar ? Nem tem prá onde correr! Ah, … nunca tinha tempo para atividade física. MEDITAÇÃO aff nem pensar … imagina ficar parada de olhos fechados!

Sem contar com as dores crônicas no pescoço, que apareciam … ahh na lombar também !

Enfim, naquela época quando ia viajar, minha necessaire era recheada de remédios ( colite, ansiedade, dor no pescoço…)

Resultados antes e depois yoga

 

Tive que chegar no fundo do poço para entender que era necessário MUDAR! Ter um PROPÓSITO !

Quando se tem um propósito, e você conhece as ferramentas adequadas para mudar, tudo fica mais fácil.

O YOGA, me trouxe tudo isso!

Fortaleceu meus vínculos com meu propósito.

Me mostrou o que é viver uma vida com escolhas mais conscientes.

Ele principalmente me mostrou como é importante a gente fazer o que precisa ser feito e não fazer só o que a gente gosta. Muitas vezes, viver uma vida fazendo apenas o que gosta, não nos coloca no caminho do nosso propósito.LÓGICOOOOO, que existem deslizes nesse meio do caminho… mas quando esses deslizes são conscientes, tudo muda também.

É aí que você entende que sua VIDA é resultado completo de suas ESCOLHAS… você começa a ser o piloto do seu avião ….e não adianta fugir, culpar o amigo do lado ou a situação. Este post aqui, é para INCENTIVAR quem quer MUDAR, mas ainda não teve CORAGEM.

Dica  😁  cerque-se de pessoas que estão na mesma vibração que você. Fique perto de quem te inspira e também busca o mesmo que você.

Defina seu propósito, e lembre-se sempre dele naquelas situações onde tudo parece estar um pouco confuso.

PRECISAMOS NOS AJUDAR !Como é que o Universo vai conspirar a nosso favor se é a gente mesmo que parece que torce contra. Namastê



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