Um texto para incentivar quem quer fazer uma mudança no lifestyle
Um texto para incentivar quem quer fazer uma mudança no lifestyle
Decidi compartilhar esse resultado, para incentivar quem gostaria de fazer uma mudança no lifestyle.Confesso que não é nada fácil mudar … mudar assim do nada!Ao longo de uns bons 15 anos, muito antes de chegar em Cuiabá, era bem estressada e sofria muitas consequências por viver aquela minha vida.Fiz tratamento psiquiátrico, tomei remédios controlados por 2 anos e a colite sempre prejudicando minha qualidade de vida.
Tinha dias que ficava com receio de sair de casa. Já pensou pegar um engarrafamento na Marginal Tietê e a colite atacar ? Nem tem prá onde correr! Ah, … nunca tinha tempo para atividade física. MEDITAÇÃO aff nem pensar … imagina ficar parada de olhos fechados!
Sem contar com as dores crônicas no pescoço, que apareciam … ahh na lombar também !
Enfim, naquela época quando ia viajar, minha necessaire era recheada de remédios ( colite, ansiedade, dor no pescoço…)
Tive que chegar no fundo do poço para entender que era necessário MUDAR! Ter um PROPÓSITO !
Quando se tem um propósito, e você conhece as ferramentas adequadas para mudar, tudo fica mais fácil.
O YOGA, me trouxe tudo isso!
Fortaleceu meus vínculos com meu propósito.
Me mostrou o que é viver uma vida com escolhas mais conscientes.
Ele principalmente me mostrou como é importante a gente fazer o que precisa ser feito e não fazer só o que a gente gosta. Muitas vezes, viver uma vida fazendo apenas o que gosta, não nos coloca no caminho do nosso propósito.LÓGICOOOOO, que existem deslizes nesse meio do caminho… mas quando esses deslizes são conscientes, tudo muda também.
É aí que você entende que sua VIDA é resultado completo de suas ESCOLHAS… você começa a ser o piloto do seu avião ….e não adianta fugir, culpar o amigo do lado ou a situação. Este post aqui, é para INCENTIVAR quem quer MUDAR, mas ainda não teve CORAGEM.
Dica cerque-se de pessoas que estão na mesma vibração que você. Fique perto de quem te inspira e também busca o mesmo que você.
Defina seu propósito, e lembre-se sempre dele naquelas situações onde tudo parece estar um pouco confuso.
PRECISAMOS NOS AJUDAR !Como é que o Universo vai conspirar a nosso favor se é a gente mesmo que parece que torce contra. Namastê
Adri Borges
Dri é bailarina e professora de Yoga formada no YogIN App.
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