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Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 4

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Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 4

   Qual a Relação das Posturas do Yoga com a Meditação? 

As inscrições não param! Se você ainda não está acompanhando o nosso Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga, deixa de preguiça e CORRE 🏃🏃que em breve as aulas vão sair do ar!

 

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Estamos entrando na Aula 4 e nela falaremos sobre as posturas, conhecidas como asanas e a relação delas com a meditação.

Quando se fala de Yoga, boa parte das pessoas, pensa unicamente em posturas complicadas que exigem concentração para serem executadas.

No entanto, asana é muito mais que isso e seus efeitos atuam em áreas profundas da mente.

Saiba como funcionam as posturas do Yoga e como elas ajudam os praticantes de Yoga a meditar melhor.

Boa Aula!

Equipe YogIN App

Escola de Yoga Online