Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 3
Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 3
A Aula 3 do nosso Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga já foi publicada e enviada para o seu e-mail, caso você seja um dos mais de 6 mil inscritos!
O tema desta aula é : Como o Yoga Ajuda a Meditar Melhor?
Aprenda a relação de técnicas do Yoga como as posturas (asanas) e os respiratórios (pranayamas) para o aprimoramento da Meditação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Entenda sobre efeitos da Meditação que podem ser medidos como redução do fluxo mental e outros efeitos que a Meditação produz e que são incomensuráveis, tais como o autoconhecimento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uma aula para Meditar!
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Equipe YogIN App
Escola de Yoga Online
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