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Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 2

Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 2

Já publicamos a segunda aula do Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga ! 

Nesta aula você vai descobrir:  O que dizem as pesquisas recentes sobre os efeitos da Meditação?

Cada vez mais a Ciência tem se interessado e estudado os efeitos do Yoga e da Meditação. Neste vídeo você entenderá quais são essas comprovações e como a Meditação pode ajudá-la na conquista de efeitos como a redução da ansiedade, melhoria da qualidade de sono e da capacidade de concentração.

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Equipe YogIN App

Escola de Yoga Online