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EBOOK – COMO ATINGIR O ESTADO DE RELAXAMENTO?

ebook gratuito como atingir o estado de relaxamento

EBOOK – COMO ATINGIR O ESTADO DE RELAXAMENTO?

Orientações simples, rápidas e práticas baseadas no ensinamento ancestral do Yoga para você entrar em um estado de paz interior, serenidade e tranquilidade!

  • Acompanhe o passo-a-passo para conseguir produzir um relaxamento
  • Local para prática, postura para o relaxamento, qual música escutar entre outras dicas
  • Entendendo sobre o SHAVASANA e YOGANIDRA e seus benefícios
  • Qual a relação entre SHAVASANA e YOGANIDRA?

 

 

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Débora Rocha

Deb é gaúcha, formada em Administração e entusiasta do estilo de vida saudável. Praticante desde 2015, não imaginava que as técnicas dessa filosofia milenar pudessem levar a um mergulho tão profundo em si mesma capaz de transcender o plano físico e gerar transformações positivas para sua vida! Em 2017 conquistou a certificação de Professora de Yoga pelo YogIN App e desde então tem o propósito de levar a sabedoria do Yoga a milhares de pessoas, ajudando-as na sua autotransformação.