Aprofundamento em Yoga

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Aprofundamento Online em Yoga

Professores
Daniel De Nardi – professor de Yoga há 20 anos, já formou dezenas de excelentes professores, um imenso conhecedor da história e das técnicas da filosofia. Ministrará aulas sobre variados temas.

Mayara Beckhauser Amaral – professora de yoga há 14 anos, ministrará as aulas sobre filosofia, yamas e niyamas, kriyas e hatha yoga.

Milla Monteiro – Com mais de 12 anos de experiência de prática, Milla é formada em Hatha Yoga e ministrará as aulas sobre chakras

Pedro Franco – um dos mais respeitados professores de Yoga do Brasil e do mundo, Premananda é nosso convidado especial para ministrar aula sobre tantra.

Sa Souza – professora com certificações de peso como Yoga Aliance e em SUP Yoga com Rachel Brathen, falará sobre como montar uma ponderosa prática e segura prática de Yoga, além de explicar sobre o estilo Vinyasa.

Sandro Shankara – renomado e experiente músico trará um vasto conteúdo sobre mantras, kirtans e bhajans.

MÓDULO I: FILOSOFIA

História do Yoga, Índia, Hinduísmo e Mitologia. (4 vídeos) – Daniel De Nardi
Yamas e Niyamas – Mayara Beckhauser
Os oitos estágios do Yoga Clássico – Mayara Beckhauser
Kleshas – Mayaras Beckhauser
Os primeiros ramos de Yoga – Mayara Beckhauser
Tantra, filosofia comportamental – Pedro Franco
Sámkhya, filosofia naturalista – Daniel De Nardi
Sânscrito – língua morta da Índia – Daniel De Nardi
História do Yoga Ocidente – Daniel De Nardi
Yoga, Aprendizado e Liberdade- quebrando crenças limitantes (16 vídeos)
Mantra – sons ancestrais (15 vídeos) – Sandro Shankara

MÓDULO II: PRANAYAMA E CORPO SUTIL

Estudo de Pranayama
Kriyás – purificação e desintoxicação das mucosas – Mayara Beckhauser
Mentalização e estado de Turya – Daniel De Nardi
Meditação
Yoganidra – Daniel De Nardi
Chakras (estudo completo dos 7 chakras) – Milla Monteiro

MÓDULO III: ASANA

Estudo dos principais asanas (vídeos com análise da anatomia da postura, significado do nome em sânscrito, tradução e benefícios)
A origem do Hatha Yoga – Mayara Beckhauser
Diferenças e semelhanças entre o Yoga Clásico e o Hatha Yoga Mayara
O que são os kramas – Sá Souza
Como distribuir os asanas em uma prática – Sa Souza