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Aprofundamento em Yoga

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Aprofundamento Online em Yoga

Professores
Daniel De Nardi – professor de Yoga há 20 anos, já formou dezenas de excelentes professores, um imenso conhecedor da história e das técnicas da filosofia. Ministrará aulas sobre variados temas.

Mayara Beckhauser Amaral – professora de yoga há 14 anos, ministrará as aulas sobre filosofia, yamas e niyamas, kriyas e hatha yoga.

Milla Monteiro – Com mais de 12 anos de experiência de prática, Milla é formada em Hatha Yoga e ministrará as aulas sobre chakras

Pedro Franco – um dos mais respeitados professores de Yoga do Brasil e do mundo, Premananda é nosso convidado especial para ministrar aula sobre tantra.

Sa Souza – professora com certificações de peso como Yoga Aliance e em SUP Yoga com Rachel Brathen, falará sobre como montar uma ponderosa prática e segura prática de Yoga, além de explicar sobre o estilo Vinyasa.

Sandro Shankara – renomado e experiente músico trará um vasto conteúdo sobre mantras, kirtans e bhajans.

 

MÓDULO I: FILOSOFIA

 

  • História do Yoga, Índia, Hinduísmo e Mitologia. (4 vídeos) – Daniel De Nardi
  • Yamas e Niyamas – Mayara Beckhauser
  • Os oitos estágios do Yoga Clássico – Mayara Beckhauser
  • Kleshas – Mayaras Beckhauser
  • Os primeiros ramos de Yoga – Mayara Beckhauser
  • Tantra, filosofia comportamental – Pedro Franco
  • Sámkhya, filosofia naturalista – Daniel De Nardi
  • Sânscrito – língua morta da Índia – Daniel De Nardi
  • História do Yoga Ocidente – Daniel De Nardi
  • Yoga, Aprendizado e Liberdade- quebrando crenças limitantes (16 vídeos)
  • Mantra – sons ancestrais (15 vídeos) – Sandro Shankara
MÓDULO II: PRANAYAMA E CORPO SUTIL
  • Estudo de Pranayama
  • Kriyás – purificação e desintoxicação das mucosas – Mayara Beckhauser
  • Mentalização e estado de Turya – Daniel De Nardi
  • Meditação
  • Yoganidra – Daniel De Nardi
  • Chakras (estudo completo dos 7 chakras) – Milla Monteiro
MÓDULO III: ASANA
  • Estudo dos principais asanas (vídeos com análise da anatomia da postura, significado do nome em sânscrito, tradução e benefícios)
  • A origem do Hatha Yoga – Mayara Beckhauser
  • Diferenças e semelhanças entre o Yoga Clásico e o Hatha Yoga Mayara
  • O que são os kramas – Sá Souza
  • Como distribuir os asanas em uma prática – Sa Souza

 

 

 

 

 

 

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Módulos

Mantra

Aulas

Prática para os chakras

Aulas

Yoga-Sutra

Aula sobre Yoga Sutra dada por Daniel De Nardi

Aulas