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COMO FAZER – a série está de volta

COMO FAZER – a série está de volta

Você que é aluno do YogIN App já deve conhecer a série COMO FAZER que ensina detalhes para a execução das principais posturas, asanas, do Yoga. O COMO FAZER está de volta. Gravamos posturas inéditas e refizemos os asanas mais importantes.

Essa nova temporada da série terá mais detalhes sobre as posturas explicando também aspectos técnicos da execução. Você vai poder aprender e praticar cada postura com mais profundidade.

O primeiro asana escolhido, devido à sua importância foi o paschimottanasana. A flexão posterior é uma posição usada em quase todas as aulas de Yoga e sua execução pode ser feita de diferentes formas.

Aprenda mais acessando essa aula:

www.yoginapp.com/aulas

 

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Daniel De Nardi

Head de conteúdo do YogIN App. Autor de 6 livros sobre Yoga. Pesquisador da História do Pensamento Indiano.