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YogIN TV

YogIN TV:

Um canal de TV do Yoga onde você poderá encontrar aulas práticas sobre Flexibilidade, Força, Respiração, Meditação e Relaxamento.

|COMO FAZER: postura do pombo|

COMO FAZER: postura do pombo Aprenda a fazer a postura do pombo e os benefícios desta posição. Neste vídeo a professora Liana Linhares ensina como fazer o Kapotasana, existem muitas variações, aprenda três formas de executar o ekapada (uma perna) raja (real) kapotasana (postura do pombo). Confira abaixo o texto e vídeo da nossa professora […]

Como fazer | ASTAVAKRASANA | POSTURA DOS 8 ÂNGULOS

Como fazer | ASTAVAKRASANA | POSTURA DOS 8 ÂNGULOS Astavakrasana ou postura dos 8 ângulos, virou uma das mais pedidas para um COMO FAZER. Aqui está! No vídeo atente-se para o movimento dos quadris para trás e dos ombros para frente. Pratique que tudo vem. Permita-se ser um iniciante, trabalhe sua humildade. Habilidade nasce com a […]

COMO FAZER: cachorro olhando pra baixo

COMO FAZER: cachorro olhando pra baixo Sexta é dia de COMO FAZER no nosso canal do YouTube, e a postura de hoje é uma das mais conhecidas do Yoga: Adho Mukha Svanasana, o cachorro olhando pra baixo. EFEITOS: energiza o corpo, alonga todos os principais grupos muscular, leva o sangue para cabeça. EXECUÇÃO: coloque-se na posição […]

O Homem precisa viajar

Este vídeo tem a ver com Tapas, o conceito de auto-superação no Yoga. A auto-superação envolve necessariamente tirar a pessoa da zona de conforto e incomodá-la naquilo que deseja melhorar.

COMO FAZER – Pudim de Chia

COMO FAZER – Pudim de Chia No COMO FAZER de hoje, a nutricionista Juliana Beneton Gualberto ensina como fazer um pudim de chia. Uma receita saudável e ótima para um lanche da tarde.

1º ano da Série Reflexões de um YogIN Contemporâneo – #52 episódios

Comentando o 1º ANO da Série Reflexões de um YogIN Contemporâneo – #52 episódios   Depois de 52 reflexões completamos um ano de programa. A série Reflexões de um YogIN Contemporâneo é uma série de podcasts semanais que traz assuntos da sabedoria do Yoga comentados com acontecimentos cotidianos. Para comemorar essa data querida, gravamos esse […]

A vida ao longo do Rio Ganges

A vida ao longo do Rio Ganges O Ganges A� um dos principais rios da A?ndia, sua importA?ncia para a vida dos indianos estA? descrita em inA?meras escrituras. O Rio A� considerado sagrado e possui atA� Deuses com seu nome!