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YogIN TV

YogIN TV:

Um canal de TV do Yoga onde você poderá encontrar aulas práticas sobre Flexibilidade, Força, Respiração, Meditação e Relaxamento.

O Homem precisa viajar

Este vídeo tem a ver com Tapas, o conceito de auto-superação no Yoga. A auto-superação envolve necessariamente tirar a pessoa da zona de conforto e incomodá-la naquilo que deseja melhorar.

COMO FAZER: posturas para meditar

COMO FAZER: posturas para meditar Sexta, dia de COMO FAZER no nosso canal do YouTube. Hoje, o professor Marcio ensina posturas para meditar, seus nomes em sânscrito e a execução de acordo com a sua flexibilidade.   Para saber mais sobre conteúdo de Yoga aperte este botão

COMO FAZER – Pudim de Chia

COMO FAZER – Pudim de Chia No COMO FAZER de hoje, a nutricionista Juliana Beneton Gualberto ensina como fazer um pudim de chia. Uma receita saudável e ótima para um lanche da tarde.

A vida ao longo do Rio Ganges

A vida ao longo do Rio Ganges O Ganges é um dos principais rios da Índia, sua importância para a vida dos indianos está descrita em inúmeras escrituras. O Rio é considerado sagrado e possui até Deuses com seu nome!

COMO FAZER: postura do pombo

COMO FAZER: postura do pombo Aprenda a fazer a postura do pombo e os benefícios desta posição. Neste vídeo a professora Liana Linhares ensina como fazer o Kapotasana, existem muitas variações, aprenda três formas de executar o ekapada (uma perna) raja (real) kapotasana (postura do pombo). Agora, toda sexta-feira tem um vídeo no YogIN TV […]

COMO FAZER: cachorro olhando pra baixo

COMO FAZER: cachorro olhando pra baixo Sexta é dia de COMO FAZER no nosso canal do YouTube, e a postura de hoje é uma das mais conhecidas do Yoga: Adho Mukha Svanasana, o cachorro olhando pra baixo. EFEITOS: energiza o corpo, alonga todos os principais grupos muscular, leva o sangue para cabeça. EXECUÇÃO: coloque-se na posição […]