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Vídeos de Yoga


YogIN App
Dicas de Yoga | 7 mar 2021 | Daniel De Nardi

Fernanda Lima praticando Yoga na Índia

Fernanda Lima praticando Yoga na Índia - Reportagem do Esporte Espetacular da Rede Globo na qual aparece Fernanda Lima praticando Yoga na Índia. Ela foi fazer Yoga em um importante retiro de Yoga no sul desse país. Pode-se taxar a reportagem dizendo, o que não é mentira, que não existe no Yoga você querer fazer a série ou qualquer exercício para o seu professor ver ou para qualquer outra pessoa. A busca no Yoga é totalmente pessoal e se você deseja buscar algum objetivo é porque ele está alinhado com sua verdadeira natureza e não pra impressionar alguém. Por outro lado, é uma reportagem de TV. É preciso ter alguma trama, e acabaram criando essa. Foi bacana depois ver Fernanda Lima mostrando que no fundo aquilo era uma busca totalmente pessoal.  No fundo buscava conquistar a série por um objetivo próprio e não como a reportagem queria deixar entender. Achei bacana a declaração dela falando de um momento em que ela tinha tudo o que \"todo mundo\"deseja, mas ela se perguntou o que realmente era importante pra si mesma. Achei essa a parte mais verdadeira da reportagem. Em geral a edição está linda e mostra a índia com todas as suas cores, sua mística e seu respeito à sabedoria dos povos antigos. Para ver a reportagem completa, clique no botão abaixo  

Formação de Professores | 26 fev 2021 | Daniel De Nardi

Depoimento dos alunos da 4ª turma do Curso de Formação para Professores de Yoga

Depoimento dos alunos da 4ª turma do Curso de Formação para Professores de Yoga O Curso de Formação do YogIN App está na sua 5ª edição e este foi o vídeo da turma passada. Veja o que os alunos acharam do Curso e as principais informações para quem quer fazer a formação online. Veja o que os alunos acharam do Curso e as principais informações para quem quer fazer a formação online. Saiba mais sobre o curso acessando o link abaixo: https://yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores https://youtu.be/hfEPy3WXU5Q https://yoginappacademy.com/formacao-yoga-online/

Vídeos de Yoga | 25 fev 2021 | Daniel De Nardi

Playlists de exercícios de Yoga – Grátis

Playlists de exercícios de Yoga - Grátis Sempre falamos dos benefícios do yoga como pratica meditativa, fisica e de auto estudo. Agora queremos apresentar à você instrumentos para praticar conosco gratuitamente. Conheça: Nosso Canal de Podcasts O reflexões de um yogin contemporâneo é o único podcast brasileiro focado em yoga. Alimentado semanalmente pelo head de conteúdo do Yogin App, Daniel de Nardi possui conteúdo teorico profundo sobre meditação, yoga, aprendizado, evolução humana, espiritual e curiosidades. Playlist com exercícios de meditação Faz parte dessa playlist as meditações do #projetoyogin, meditação no Japa Om, no Rio Ganges e mais; Playlist com relaxamentos e visualizações Exercícios de relaxamento para a coluna, relaxamento para serenidade e mentalizações; Playlist com exercícios de Yoga Aprenda a fazer o bhastrika - a respiração de ganho rápido de energia - e o raja pranayama Playlist com músicas para sua prática Música de yoga para a sua prática, para acompanhar você nos exercícios de relaxamento, respiração e mentalização. Playlist com audiobook Ouvir uma leitura enquanto pratica outras atividades, é um ganho de tempo e aprendizado. Outras Acompanhe também o diário de um yogin - sobre reflexões durante uma jornada na índia. Aproveite e boas práticas    

Vídeos de Yoga | 24 jan 2021 | Daniel De Nardi

Deep Web – o que é ? Riscos e Defesas

Riscos e Defesas. O live de março tratou de um assuno muito discutido nos últimos dias, a Deep Web ! Entenda o que é, seus riscos e como ela é defendida.   https://youtu.be/22zQph-QNxg

Mayurasana
Vídeos de Yoga | 26 dez 2020 | Equipe YogIN App

Como Fazer: Mayurasana, a Postura do Pavão

Entenda a postura do Pavão, o Mayurasana Aprenda como fazer a Postura do Pavão, Mayurasana. Ásana de força que exerce beneficios nos órgãos e músculos abdominais. Fígado, pâncreas, estomago e baço são revigorados. Nervos e músculos conectados aos rins e intestinos são revitalizados. Fortalece os músculos dos braços. Aumenta a concentração e a determinação. Promove equilíbrio físico e mental, elimina a letargia. https://www.youtube.com/watch?v=Rm-uMOJi3hA   Conheça o YogIN TV   Quer saber mais sobre Asana, as posturas do Yoga? Baixe gratuitamente o livro preenchendo o formulário abaixo. new RDStationForms(\'ebook-asana-posturas-do-yoga-20927af5b3e8c03b81b9\', \'UA-68279709-2\').createForm();

Vídeos de Yoga | 4 dez 2020 | Equipe YogIN App

Como Fazer: Postura da Graça – Bakasana

Aprenda a fazer a postura da Garça A postura de hoje da nossa playlist COMO FAZER do YouTube é o bakasana ou kakasana, a postura da garça. Aprenda com a professora Sa Souza valiosas dicas para fazer esse ásana de equilibrio sobre as mãos. https://youtu.be/vPvKuiCHdlc   Quer saber mais sobre Asana, as posturas do Yoga? Baixe gratuitamente o livro preenchendo o formulário abaixo new RDStationForms(\'ebook-asana-posturas-do-yoga-20927af5b3e8c03b81b9\', \'UA-68279709-2\').createForm();

Astavakrasana
Dicas de Yoga | 2 nov 2020 | Equipe YogIN App

Como fazer | ASTAVAKRASANA | POSTURA DOS 8 ÂNGULOS

Como fazer | ASTAVAKRASANA | POSTURA DOS 8 ÂNGULOS Astavakrasana ou postura dos 8 ângulos, virou uma das mais pedidas para um COMO FAZER. Aqui está! No vídeo atente-se para o movimento dos quadris para trás e dos ombros para frente. Pratique que tudo vem. Permita-se ser um iniciante, trabalhe sua humildade. Habilidade nasce com a prática. Asana é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e autosuperação. Benefícios de Astavakrasana: * Fortalece a musculatura dorsal e abdominal * Fortalece mãos, punhos e braços * Melhora o equilíbrio * Excelente trabalho para quadris e pernas * O equilíbrio exigido para praticar ajuda a concentrar a mente A prática constante trabalha perseverança, o conceito de tapas, autosuperação. Saiba mais sobre esse importante conceito do Yoga no meu e-book de yamas e niyamas. Clique aqui e baixe gratuitamente.   https://www.youtube.com/watch?v=-756suC26MM new RDStationForms(\'e-book-yamas-e-niyamas-1f965e8db29fe9c4625b-html\', \'UA-68279709-2\').createForm(); new RDStationForms(\'newsletter-yogin-formulario-1c3fb174b015350a9cd5-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();

Astavakrasana
Dicas de Yoga | 27 out 2020 | Mayara Beckhauser

Como Fazer Astavakrasana

A postura dos 8 pontos Desde que postei uma foto nesse asana no instagram, essa postura virou das mais pedidas para um COMO FAZER do YouTube. Aqui está! No vídeo atente-se para o movimento dos quadris para trás e dos ombros para frente. Pratique que tudo vem. Permita-se ser um iniciante, trabalhe sua humildade. Habilidade nasce com a prática. Asana é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e autosuperação. Benefícios de Astavakrasana: * Fortalece a musculatura dorsal e abdominal * Fortalece mãos, punhos e braços * Melhora o equilíbrio * Excelente trabalho para quadris e pernas * O equilíbrio exigido para praticar ajuda a concentrar a mente A prática constante trabalha perseverança, o conceito de tapas, autosuperação. Saiba mais sobre esse importante conceito do Yoga no meu e-book de yamas e niyamas. Clique aqui e baixe gratuitamente. Namastê. https://youtu.be/-756suC26MM     Para saber mais sobre os Asanas, as posturas do Yoga, baixe o Ebook gratuitamente preenchendo o formulário abaixo new RDStationForms(\'ebook-asana-posturas-do-yoga-20927af5b3e8c03b81b9\', \'UA-68279709-2\').createForm();

thoreau primeiro yogin ocidental
Filosofia do Yoga | 8 out 2020 | Daniel De Nardi

O primeiro Yogin

O primeiro Yogin Ocidental O primeiro Yogin certamente foi Shiva, e a base dessa afirmação é a mitologia Hindu. Dentro da literatura do Yoga, outra figura bastante marcante por seu pioneirismo foi Patanjali, o primeiro grande mestre a escrever no século III A.C. um livro falando exclusivamente de Yoga. Haviam citações e descrições de técnicas anteriores ao seu tratado, o Yoga-Sútra, mas ele foi o primeiro a falar somente disso numa publicação organizando o Yoga como um sistema que deve ser percorrido em 8 partes que vão desde as posturas até a Meditação. No ocidente, somente em 1849 há relatos do primeiro praticante de Yoga. Trata-se de Henry David Thoreau, que em uma carta relata a um amigo \"em certos sentido, e com poucos intervalos, eu sou mesmo um Yogin.\" Thoraeu descrevia os Yogins como pessoas sem nenhuma preocupação mundana \"Livres neste mundo como os pássaros no ar.\" No mesmo ano em que Thoreau declarou ser um Yogin, escreveu Desobediência Civíl para protestar contra uma guerra que os USA faziam contra o México. Era um forte defensor da idéia de que o melhor governo é o que governa menos e o ideal era que o governo não governasse nada. Durante a guerra, preferiu ir preso a pagar seus impostos que no seu ponto de vista, financiariam ainda mais uma luta ilegítima. Seus amigos tentaram pagar os impostos para que ele fosse liberado, mas ele negou e disse que se sentia muito mais livre trancafiado do que \"solto\" mas obrigado a financiar a matança de crianças mexicanas. Não aceitou ser cúmplice de um governo injusto e bancou com ações aquilo que dizia e acreditava. Suas ideias de desobediência pacífica, influenciaram grandes líderes como Gandhi e Martin Luther King, dois ícones de atitudes revolucionárias diferentes de pegar em armas para causar uma revolução contra algo que discordavam, podendo matar gente inocente. Como era um opositor ao sistema de governo colocou outra das suas ideias em prática morando mais de dois anos numa floresta, sem nenhum recurso, totalmente isolado do mundo civilizado. Durante este período de reclusão, escreveu Walden, no qual conta sua experiência de isolamento e declara que aprendeu uma importante lição neste período \"se alguém avança com confiança em direção aos seus sonhos e resolve viver a vida com a qual imaginou para si ele irá encontrar o sucesso inesperadamente rápido.\"  Palavras que só poderiam sair da mente de um grande Yogin. Assista o vídeo clicando AQUI https://youtu.be/PWBLAzYmwzo   Saiba mais sobre Teoria do Yoga acessando nosso blog. https://yoginapp.com/uma-possivel-explicacao-para-o-sexto-sentido-feminino/

YogIN App
Podcast de Yoga | 28 set 2020 | Daniel De Nardi

O que é um Podcast e como utilizá-lo?

O que é um Podcast e como utilizá-lo? Durante a viagem à Índia constatei algo que já suspeitava - nenhum amigo meu usa podcast! Não vou condená-los, há 6 meses eu também não conhecia essa maravilhosa ferramenta de aprendizado e entretenimento. Sempre que me perguntavam sobre a viagem, falava que estava narrando cada dia e disponibilizando no nosso canal de podcast, o YogIN Cast.   A resposta era sempre a mesma.   - Podcast? Como funciona?  Podcast é como uma rádio que só toca os programas com os assuntos que lhe interessam, na ordem que você deseja e sem as interrupções de propaganda.   - Podcast? Como faz? Podcast não é nenhuma novidade. Começou na década de 90 com rádios amadoras e profissionais disponibilizando seu conteúdo pela internet. Assim como acontece com filmes e programas de TV, o conteúdo na internet pode ser acessado a hora que o ouvinte quiser. Entretanto, não havia uma plataforma ou app que organizasse os áudios, para ouvi-los você tinha que ir em cada blog que disponibilizasse o conteúdo que você queria. Isto dificultou a difusão dos podcasts. Entretanto, desde 2012 todos os Iphones vem com um aplicativo de leitor de podcasts já instalado e isso facilitou muito essa maneira de aprender. Os aplicativos de podcast permitem que você siga determinados canais por temas de seu interesse, assim como acontece com canais do YouTube. No caso dos podcasts, vem apenas o áudio (existem podcasts com vídeo, mas o padrão é apenas a voz). Há podcasts em todas as línguas sobre os mais variados assuntos - Yoga, Meditação, História, Artes, Literatura, Economia, Culinária. Enfim, o que você quiser aprender você encontra canais com conteúdo de qualidade. Toda vez que o canal gera uma nova gravação, o aplicativo já organiza automaticamente na sua lista. Antes de escrever este texto, ouvi um podcast de uma entrevista de um amigo meu, Adriano Piazi, sobre literatura de ficção científica e se eu fosse apostar em uma mídia social para o futuro seria essa.   - Podcast? Como faz? Acredito que podcast seja uma grande tendência para o futuro primeiro porque o conteúdo não precisa ser fragmentado, você grava o tempo que o assunto demandar, permitindo o aprofundamento dos assuntos. Um vídeo do SnapChat dura no máximo 16 segundos (podem me corrigir se eu estiver errado, pois nunca usei SnapChat, mas sei que é bem curto), já os podcasts podem ter qualquer tempo de duração e como é apenas a voz, o arquivo não fica pesado como um vídeo. Segundo ponto é que os apps de podcasts permitem que você use simultaneamente outros apps. Você pode ouvir o podcast enquanto escreve para alguém no Whatsapp - isto não é possível com o YouTube por exemplo. Como cada vez mais fazemos tarefas ao mesmo tempo, o podcast torna-se uma alternativa excelente para quem quer aprender algo enquanto dirige, cozinha, lava a louça, corre na esteira ou qualquer outra atividade que não exija 100% de atenção. Por fim, o podcast é fácil de produzir, não exige toda a parafernália de gravações como câmeras, edição, locação, maquiagem etc. Como você só precisa da voz para aprender a maior parte dos assuntos o podcast mais uma vez é uma excelente alternativa e favorece a produção de conteúdo para quem não tem muitos recursos.   - Podcast? Como faz? Se você possui Iphone, como já mencionei basta encontrar o app que já vem instalado e escolher os assuntos na parte de buscas. Quem usa Android, existem vários leitores de podcast ou você pode usar o App do SoundCloud, pois lá estão hospedados os principais canais de podcast inclusive o nosso YogIN Cast. Acesse hoje nosso canal e conheça essa nova forma de aprender com a experiência do Yoga.   Para assinar gratuitamente o podcast do YogIN App no Iphone  Para seguir o podcast no SoundCloud   28 OM NAMAH SHIVAYA

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