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Vídeos de Yoga


Respiração Energizante - Bhastrika
Respirar é Viver | 13 jul 2021 | Equipe YogIN App

Respiração Energizante – Bhastrika

Respiração Energizante - Bhastrika A respiração ensinada hoje tem o poder de gerar energia. Bhástrika significa fole, o instrumento de acender o fogo de uma lareira. https://youtu.be/c_5J_WlCSgw   O bhástrika gerar calor e energia através da reprodução do movimento do fole com o abdómen. Os iniciantes devem começar devagar, sempre respeitando a regra - o ar entra o abdómen sai, quando o ar sai o abdómen entra. A ordem do movimento é mais importante que a velocidade. Por tanto, só acelere se conseguir manter esta ordem de movimentação. Caso sinta tontura, pare e baixe a cabeça. A tontura acontece pela eliminação em grandes quantidades de gás carbônico. A eliminação CO2 altera o PH do sangue e favorece a eliminação de toxinas pela corrente sanguínea. Esperamos que você Respire muito no mês de Julho. Para se inscrever nas lives e receber materiais exclusivos sobre Respiração clique no Link Abaixo.

Formação de Professores | 30 jun 2021 | Daniel De Nardi

Depoimentos do Curso Formação Yoga

Curso Formação Yoga Com muita satisfação finalizamos mais um ciclo do Curso de Formação Yoga semi-presencial do YogIN App. Neste curso os alunos recebem o conteúdo online semanalmente. Mensalmente há um encontro ao vivo para tirar dúvidas e duas vezes nos encontramos presencialmente para ver correções e alinhamentos para quem quer dar aula. O curso online de Yoga permite o estudo a hora que o aluno consegue e ele pode rever a aula quantas vezes quiser. Além disso há perguntas ao final de cada aula que são corrigidas individualmente pelos professores que ministram o curso. Esta é a segunda turma em que 100% dos participantes finalizam o curso. Para nós da equipe da Formação, isso é um excelente sinal, acima até mesmo das nossas expectativas e comparações com outros cursos online. Isso nos deixa muito felizes em saber que as alunas estão gostando do conteúdo. Temos consciência que sempre há espaço para melhorias. A cada edição, gravamos novas aulas que são disponibilizadas para as turmas anteriores. Acho que já falamos demais. Para nós é fácil falar com paixão desse curso de Formação em Yoga, mas preferimos deixar a palavra com as alunas que compartilharam suas experiências.   https://yoginappacademy.com/formacao-yoga-online/              

Vídeos de Yoga | 28 jun 2021 | Daniel De Nardi

On Yoga – A Arquitetura da Paz estréia amanhã nos cinemas

On Yoga - A Arquitetura da Paz estréia amanhã nos cinemas   Yoga  nos cinemas. Estreia dia 16 o filme  On Yoga - Arquitetura da Paz inspirado no livro do fotógrafo Michael Oneil e dirigido pelo cineasta Heitor Dhalia   Em breve um artigo comentando o filme.     https://youtu.be/lA-gglGMluk

O Maior Segredo do Yoga
Dicas de Yoga | 20 jun 2021 | Equipe YogIN App

O Maior Segredo do Yoga no Dia Internacional do Yoga

O Maior Segredo do Yoga O Maior Segredo do Yoga no Dia Internacional do Yoga, dia 21 de junho! https://youtu.be/wSn6gAegqHk Há um segredo no Yoga desconhecido por quase todos os professores de Yoga.  Em comemoração ao Dia Internacional do Yoga, dia 21 de junho, às 21h, vamos revelar esse segredo numa live surpreendente.  Quer saber qual o maior segredo da História do Yoga? Inscreva-se para saber o segredo através do botão abaixo!  

medite - acordar bem
Vídeos de Yoga | 12 jun 2021 | Daniel De Nardi

Live com Dicas para Acordar Bem – Medite

Meditar para começar bem o dia! Live sobre a primeira dica para acordar bem - Medite. Nesta aula explicamos a Meditação da Memória dos Sonhos, técnica muito eficiente para o autoconhecimento. Entenda melhor assistindo o vídeo até o final.   https://youtu.be/zUB7AM4P-i4   new RDStationForms(\'e-book-as-origens-da-meditacao-e-do-yoga-84b39b698136958eda59-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();

Respire
Vídeos de Yoga | 9 jun 2021 | Equipe YogIN App

Dicas para Acordar Bem – Respire

Dicas para Acordar com mais disposição! Acordar é nascer todos os dias.  Acordar com disposição é algo que muda completamente a vida.A vida começa com uma primeira inspiração e termina com o último alento de expiração. Começar o dia respirando bem, é renascer com energia. A 2* dica para acordar com mais disposição é: Respire Trazer uma dose extra de oxigênio para os pulmões melhora, humor e reforça o sistema imunológico.   Respirar profundamente transforma o momento do acordar,  momento tão importante do nosso dia. Você sentirá a diferença na sua disposição, dedicando alguns minutinhos da sua manhã para respirar profundo. Para fazer isso: Sente-se numa posição firme e confortável, com a coluna ereta e os olhos fechados. Faça algumas respirações profundas.  coloque as mãos no abdômen e observe esta ordem: O ar ENTRA o abdômen SAI Ar SAI abdômen ENTRA Amplie o movimento respiratório até o alto do peito Inspire ampliando o movimento ascendente que começa embaixo, movimentando diafragma, abdômen, costelas e alto do peito. Expire no sentido inverso até sentir o abdômen entrar e todo o ar sair. Reproduza a Respiração mais profunda que conseguir por pelo menos 20 ciclos.    Respire, Respire e Respire!   https://youtu.be/8F9CQHt1Vvc     new RDStationForms(\'newsletter-yogin-formulario-1c3fb174b015350a9cd5-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();

Formação de Professores | 4 jun 2021 | Equipe YogIN App

Curso de Formação de Yoga – 3ª turma

Curso de Formação de Yoga - 3ª turma Este post é uma homenagem a 3ª turma do curso de Formação de Yoga do YogIN App que finalizou em 2017. As avaliações aconteceram em São Paulo e para nossa realização, todos os participantes assistiram todas as aulas do curso até o final. https://youtu.be/WwHDq5vfXVs Preparamos um vídeo com os depoimentos das alunas que participaram para que quem está pensando em fazer a próxima turma do curso que começa em agosto possa ver o que as alunas acharam. https://yoginappacademy.com/formacao-yoga-online/

Formação de Professores | 1 jun 2021 | Equipe YogIN App

Depoimentos das Alunas da 3ª turma da Formação de Yoga

Depoimentos das alunas da 3ª turma da Formação Nos dias 15 e 16 de julho, realizamos o 2º encontro da Formação Online para professores de Yoga . A Formação do YogIN App tem o conteúdo on-line e conta com dois encontros onde são ensinadas as correções e os alinhamentos, além das avaliações das aulas das alunas do curso. Este vídeo conta um pouco do que foi esse encontro que aconteceu em São Paulo na Casa do Budha em Pinheiros. Dia 7 de agosto daremos início a 4ª turma. Se você tem interesse em conhecer mais o Yoga ou dar aulas dessa prática, acesse a página do curso e confira! https://youtu.be/WwHDq5vfXVs Conheça mais sobre o Curso de Formação de Yoga   https://yoginappacademy.com/formacao-yoga-online/

Meditação | 25 maio 2021 | Equipe YogIN App

Colégio da rede pública de São Paulo adota meditação para crianças

Colégio da rede pública de São Paulo adota meditação para crianças Para diminuir a ansiedade, um colégio da rede pública de São Paulo adotou a meditação para crianças. Um método que, de acordo com especialistas, também pode beneficiar essas crianças quando elas chegarem à vida adulta. Segundo o  Wikipédia: A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.. Sua origem é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente a ioga, mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo e cristianismo, entre outras. Textos orientais consideram a meditação como instrumento que leva em direção à libertação. Algumas distintas definições que normalmente são usadas para meditação são: prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: em uma estátua religiosa, na própria respiração, em um mantra); uma abertura mental para o divino, objetivando a orientação de um poder mais alto; um estado de silêncio que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos; contemplação da realidade e seus aspectos, (como a impermanência, por exemplo), desenvolvimento de uma determinada qualidade mental, como energia, concentração, plena atenção, bondade, etc e pensamento sustentado e aplicado em um tema (como na meditação cristã) Assista a reportagem completa feita pelo canal RedeTv e veja os relatos das crianças sobre as melhorias que vêm sentindo em si e em sua família. Clique abaixo para assistir:   Reportagem: Rede Tv   Confira também nossa categoria aulas gravadas de RELAX E MEDITAÇÃO clicando aqui, Tire 15min, 30min ou 45min por dia para praticar  e melhore sua qualidade de vida!   Ainda não é um assinante? Acesse yoginapp.com/assinaturas e escolha a assinatura que combina melhor com o seu dia a dia. Alcance mais equilíbrio com Yoga e meditação. new RDStationForms(\'newsletter-yogin-formulario-1c3fb174b015350a9cd5-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();

Dicas de Yoga | 7 maio 2021 | Daniel De Nardi

E-book | As Origens da Meditação e do Yoga

E-book | As Origens da Meditação e do Yoga O livro - As Origens da Meditação e do Yoga retrata como surgiram essas práticas tão importantes nos dias atuais. Para baixar o e-book, basta clicar no botão abaixo. https://youtu.be/XXejJ7cyzvc VEJA AQUI - Curso de Formação Professores Yoga online   Como Salvar um Ebook - PDF from YogIN App on YouTube.   new RDStationForms(\'newsletter-yogin-formulario-1c3fb174b015350a9cd5-html\', \'UA-68279709-2\').createForm();

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