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Blog - Página 87 de 88 - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

Meditação, 3ª dica do YogIN App

Meditação, 3ª dica do YogIN App A Meditação é uma das técnicas que mais contribui para o aprimoramento do autoconhecimento. Essa aula faz parte da série PASSO A PASSO DO YOGIN na qual os alunos aprendem sobre os conceitos e como praticar os exercícios mais importantes do Yoga. Boa Meditação !

COMO FAZER PASCHMOTTANASANA – 2ª dica YogIN App

COMO FAZER PASCHMOTTANASANA – 2ª dica YogIN App O paschmottanasana é postura que mais produz relaxamento por alongamento ao longo do corpo. Paschmottana significa alongamento posterior, a palavra diz sobre o local de atuação da postura. O treinamento desse asana produz relaxamento em toda musculatura posterior das pernas, coxas, glúteos, costas e pescoço. É ótimo […]

Respiração Completa, a 1ª dia do YogIN App

Respiração Completa, a 1ª dica do YogIN App A Respiração é um dos atos mais importantes para a nossa vida e um dos que menos prestamos a atenção ou treinamos para melhorar. Neste vídeo você vai treinar ampliar a sua respiração e perceber na prática o ganho de disposição. Para assisti-lo basta deixar seu e-mail […]

Depoimento Camila Vasone

Com 15 anos conheci um outro lado sobre o yoga… E quando me dei por conta estava imersa nesse universo, mesmo sem a prática diária. O que aprendi não será tirado da minha mente. Tudo isso por conta do Danis, meu professor, amigo e companheiro. Foi por ele que recebi os melhores ensinamentos e posso […]

Depoimento Manuela Lacombe

Sempre gostei da maneira como a aula era conduzida pelo Dani, sempre com alguma novidade, ou aula em duplas, aula tipo “siga o mestre” que era um aluno e não o instrutor, hahaha! Ou algum desafio muscular proposto, isso estimulava a sempre melhorar o meu desempenho. Outro ponto estimulante era a trilha sonora , fugia […]

Depoimento – Renata Assaly

Quando retomei minhas aulas de yoga após ter dado a luz a meu primeiro filho estava buscando me reconectar com meu SER. Durante a gestação ficamos tão conectadas com esse serzinho que acabamos nos desconectando de nós mesmas. A Yoga me traz uma paz interior profunda que sou capaz de resgatar em vários momentos do […]

Depoimento Larissa Borba Li

Comecei a fazer Yoga em um momento muito delicado da minha vida. Sempre fui muito agitada e meu objetivo era aprender a meditar e a relaxar. Para a minha surpresa, cada prática com a Mayara me trazia um novo aprendizado. Ela falava através dos asanas e das aulas. Aprendi com ela muito mais do que […]

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