Brand

Blog - Página 81 de 82 - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

COMO FAZER a postura da Cobra, 5ª dica do YogIN App

COMO FAZER a postura da Cobra, 5ª dica do YogIN App O bhujangasana ou postura da Cobra produz alongamento em toda região anterior do corpo. Trabalha mobilidade da coluna e é uma excelente compensação para a outra postura que vimos na 2ª dica, o paschmottanasana. Aproveite essa aula da professora Fernanda Degilio e aprenda todas […]

Meditação, 3ª dica do YogIN App

Meditação, 3ª dica do YogIN App A Meditação é uma das técnicas que mais contribui para o aprimoramento do autoconhecimento. Essa aula faz parte da série PASSO A PASSO DO YOGIN na qual os alunos aprendem sobre os conceitos e como praticar os exercícios mais importantes do Yoga. Boa Meditação !

COMO FAZER PASCHMOTTANASANA – 2ª dica YogIN App

COMO FAZER PASCHMOTTANASANA – 2ª dica YogIN App O paschmottanasana é postura que mais produz relaxamento por alongamento ao longo do corpo. Paschmottana significa alongamento posterior, a palavra diz sobre o local de atuação da postura. O treinamento desse asana produz relaxamento em toda musculatura posterior das pernas, coxas, glúteos, costas e pescoço. É ótimo […]

Respiração Completa, a 1ª dia do YogIN App

Respiração Completa, a 1ª dica do YogIN App A Respiração é um dos atos mais importantes para a nossa vida e um dos que menos prestamos a atenção ou treinamos para melhorar. Neste vídeo você vai treinar ampliar a sua respiração e perceber na prática o ganho de disposição. Para assisti-lo basta deixar seu e-mail […]

Depoimento Bettina Leme

Yoga com May A� diferente de qualquer yoga que eu havia feito. Ela nA?o sA? me auxiliou com o fA�sico, o mental, mas tambem se tornou uma amiga com uma sabedoria incrA�vel, de conhecimentos que levamos alA�m do tapetinho para a vida. Toda aula era um aprendizado diferente e sou grata por todos eles.

Depoimento Luciana Godoy Paes

O Instagram me levou a conhecer a May. E me interessei muito nos seus posts porque tinham um diferencial importante pra mim, que sou uma pessoa sensA�vel: seu ego nA?o era inflado. Ela nA?o postava sA? os A?sanas, ela explicava, contava sobre ele lindamente (em A�s vezes mil palavras!) e atA� se expunha, dividindo sua […]

Depoimento Camila Vasone

Com 15 anos conheci um outro lado sobre o yoga… E quando me dei por conta estava imersa nesse universo, mesmo sem a prática diária. O que aprendi não será tirado da minha mente. Tudo isso por conta do Danis, meu professor, amigo e companheiro. Foi por ele que recebi os melhores ensinamentos e posso […]

Depoimento Manuela Lacombe

Sempre gostei da maneira como a aula era conduzida pelo Dani, sempre com alguma novidade, ou aula em duplas, aula tipo “siga o mestre” que era um aluno e não o instrutor, hahaha! Ou algum desafio muscular proposto, isso estimulava a sempre melhorar o meu desempenho. Outro ponto estimulante era a trilha sonora , fugia […]