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Blog - Página 5 de 89 - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

O Yoga e a Respiração: Controle da Mente e da Emoção

yoga e controle emocional

O Yoga e a Respiração: Controle da Mente e da Emoção   A vida começa e termina com o ato de respirar: seu primeiro contato com o mundo físico é através da inspiração e assim segue até o último suspiro. A respiração é a vida em si, que flui com naturalidade e em poucos momentos […]

Ebook – Como funciona a Meditação

Ebook – Como funciona a Meditação   Este livro é o 3º da série Yoga e Meditação e ele aborda o ponto como – A consciência pode ser medida? Se não pode ser medida, pode-se afirmar que existe?   O livro traz esse embate de ideias científicas e filosóficas tendo a Meditação como um instrumento […]

Disciplina é Liberdade

Disciplina é Liberdade   Te parece estranho ouvir que a disciplina pode te levar a liberdade? Talvez porque você tenha comprado a ideia de que a liberdade é fazer tudo que tem vontade, não é?   Comer o que quer, ir onde tem vontade, só fazer o que gosta. Você já parou para pensar as […]

Yoga, uma ferramenta para melhorar a saúde

Yoga, uma ferramenta para melhorar a saúde   A atitude de cuidar do corpo observando a saúde nem sempre fez parte do Yoga.  Nas primeiras escrituras a citar o Yoga (Vedas e Yoga-Sutra) não tratam dessa questão de que um Yogin deve buscar melhorar sua saúde.   Isso só vai aparecer alguns séculos depois, no […]

Alguns Alinhamentos para seu Cachorro Olhando para Baixo

Alguns Alinhamentos para seu Cachorro Olhando para Baixo   Quem não conhece o cachorro olhando para baixo?    A postura de Yoga mais conhecida no mundo é muito utilizada como transição entre posturas, sendo inclusive, parte da famosa saudação ao sol (surya namaskar).   Ao mesmo tempo que serve de descanso em práticas vigorosas, ela […]

Sankalpa: Uma ferramenta poderosíssima para uma vida mais rica e feliz através de resoluções internas

sankalpa yoga

Sankalpa: Uma ferramenta poderosíssima para uma vida mais rica e feliz através de resoluções internas.   Sankalpa é uma palavra em sânscrito que significa intenção, propósito, objetivo. É uma decisão, um desejo íntimo latente no fundo do seu coração, algo que você mentaliza e que acredita ser bom pra você e para sua evolução. Esse […]

Monitoria para professores de Yoga com Daniel De Nardi

Monitoria para professores de yoga com daniel de nardi

Monitoria para professores de Yoga com Daniel De Nardi   Hoje estamos aqui para te contar que além de formar professores de Yoga nós também temos muitos conteúdos para instruir e acompanhá-los nessa linda jornada. Uma delas é o Curso de Monitoria de professores.   Este curso é uma monitoria para professores de Yoga que […]

Acessando seu Coração – Aula com a professora Adri Borges

Acessando seu Coração – Aula com a professora Adri Borges A partir de uma abordagem simples, durante esta prática de 35 minutos, trabalharemos o quarto chakra, o Anahata Chakra. Também conhecido como o chakra cardíaco, este chakra é  responsável por energizar o sistema cardio-respiratório e também é considerado o grande canal da movimentação dos sentimentos e […]