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Blog - Página 5 de 86 - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

Uma Sequência para Dar Adeus à Dor nas Costas

yoga para dor nas costas

Uma Sequência para Dar Adeus à Dor nas Costas Uma das boas consequências da prática de yoga é a redução do desconforto ou dor nas costas, sendo a atividade, inclusive, indicada por alguns médicos como parte de tratamento ou prevenção para este mal.   E o desconforto na região das costas é um dos problemas […]

Yamas e Niyamas, a moral e a ética do Yoga

Yamas e Niyamas filosofia do Yoga

Yamas e Niyamas, a moral e a ética do Yoga   Nos meus próximos textos vou falar de cada um dos Yamas e Niyamas. Eu adoro esse assunto e uso cada um deles como instrumento para a minha trajetória de evolução. Comecei a estudá-los em 2004 durante o meu Mestrado em Bioética, sem saber nada […]

Yoga no Everest

Yoga no Everest Dr Jon Kedrowski alpinista profissional 🧗‍♀️ com 4 cumes do Everest (ponto mais alto do globo 🌍). Jonkedski é praticante de Yoga 🧘🏻‍♂️ e usa as técnicas nos momentos mais extremos nas expedições em montanhas 🏔 . Nesta foto, ele ensina algumas posturas a outros alpinistas do seu grupo no heliponto do […]

Novas Aulas ao Vivo Gravadas

Aulas ao vivo Gravadas de Yoga

Novas Aulas ao Vivo Gravadas Assista às práticas de Yoga transmitidas ao vivo essa semana e gravadas para você poder assistir  agora mesmo! Clique aqui e acesse nossa categoria de Aulas ao Vivo Gravadas no site.  

Shankha Prakshalana – O Detox do Yoga

detox do yoga

Shankha Prakshalana – O Detox do Yoga Nosso estilo de vida e consumo atual provoca em parte das pessoas uma ânsia por desintoxicação de tudo aquilo que foi adicionado ao nosso corpo devido a industrialização de nossos processos e a poluição ambiental ao longo das últimas décadas.   A velocidade da sociedade moderna foi atropelando […]

Retiro de Yoga – Yoga Falado #17

Podcast de yoga

Retiro de Yoga – Yoga Falado #17 Olá Yogi! Namastê!   Hoje venho contar que recentemente participei de um retiro de Yoga. e aproveito para falar um pouquinho sobre esse assunto, pegando o embalo do texto do blog do YogIN App da minha amiga e professora de Yoga Cherrine Cardoso. Leia o texto que vale […]

O que você enxerga quando se olha?

swadhyaya auto estudo yoga online

O que você enxerga quando se olha? No Yoga, somos convidados a praticar Swadhyaya (auto estudo), a nos encarar de frente e olhar bem fundo nos nossos próprios olhos… a partir desse ato de coragem, ganhamos a possibilidade de transformar tudo que acessarmos e quisermos. Através dos estudos mais profundos no Yoga para chegar ao […]