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Blog - Página 3 de 86 - YogIN App - Escola de Yoga Online

#ProjetoYogIN – A meditação no OM repetido

#ProjetoYogIN – Exercício de meditação no OM repetido Este exercício faz parte do treinamento de meditação do #ProjetoYogIN. O objetivo desta série é melhorar a capacidade do praticante em se auto-observar, para com isso, também conseguir aprimorar hábitos. O trabalho só termina quando o praticante consegue conduzir suas ações totalmente de acordo com as verdades da […]

Mentalização e Crescimento – PODCAST #06

Mentalização e Crescimento – PODCAST #06 Mentalização é o assunto do 6o episódio da série Reflexões de um YogIN Contemporâneo. A mentalização pode produzir auto-engano naqueles que acreditam que mentalizar resolve todos os problemas. Sem transformação, não adianta mentalizar. Entenda mais no podcast.     Links Podcast sobre Perdas e Preconceitos     Video sobre […]

Eu e o meu tapetinho de yoga

mat de yoga

Eu e o meu tapetinho de yoga Item básico e quase indispensável para uma prática de yoga, o mat ou tapete de yoga se tornou um divã, amigo, confessionário e ao mesmo tempo, o único que contempla com você a alegria e a satisfação de uma prática de yoga. Aquele savasana – postura final de […]

O DESAPEGO DA FELICIDADE

O DESAPEGO DA FELICIDADE A melhor descrição de felicidade para mim é a de um estado de tamanha satisfação que você não tem a necessidade de mais nada, deseja apenas que aquele momento se prolongue ao máximo. Quando isso acontece conseguimos vivenciar absolutamente o momento presente, não tendo expectativas e nem receios. Simplesmente nos deixamos […]

Meditação – Um momento para SI

Meditação – Um momento para SI No mundo de smartphones, ipads, laptops etc a mente está o tempo todo sendo bombardeada de informações num fluxo aceleradíssimo. Há pelo menos 3500 anos na Índia, os antigos sábios já sabiam que uma excessiva quantidade de pensamentos pode ser prejudicial para a vida dos indivíduos. Excesso de dispersão […]

O TEMPO – Podcast #05

O TEMPO – Podcast #05 Este é o 5º episódio da série de podcast – Reflexões de um YogIN Contemporâneo No podcast de hoje, falo da relação do tempo com a consciência – o tempo passa para quem apenas observa?           Links     Os 3 EUs Transcrição do Podcast #05 […]

Como acessar um podcast?

Como acessar um podcast? Sou declaradamente um fã de podcasts. Só que quando uso alguma referência e digo que ouvi isso num podcast, o interlocutor costuma me olhar com cara de interrogação. Já tentei resolver isso gravando um podcast pra falar como usar um podcast. Não funcionou bem, porque as pessoas já não ouviam podcasts […]

O Homem precisa viajar

O Homem precisa viajar   Este vídeo tem a ver com Tapas, o conceito de auto-superação no Yoga. A auto-superação envolve necessariamente tirar a pessoa da zona de conforto e incomodá-la naquilo que deseja melhorar.

Leites vegetais: propriedades e preparo

Leites vegetais: propriedades e preparo Dentro da alimentação vegetariana ou vegana temos muitas receitas “substitutas” para alimentos tipicamente de origem animal. Um deles é a bebida vegetal, ou leite vegetal. Muitas pessoas ainda acreditam que o leite de vaca é a melhor (se não única) fonte de cálcio. Como já falamos nesse post aqui , […]