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Blog - Página 3 de 89 - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

Criando uma base para seu Sirsasana

Criando uma base para seu Sirsasana Sirsasana, considerado o Rei dos asanas, também é o queridinho dos aspirantes a Yogin. Não importa se você pertence ao grupo daqueles que tem medo da postura ou daqueles que desejam muito a invertida, o momento da prática onde o professor sugere o Sirsasana em uma turma com pouca […]

 Acordar bem – um ritual matinal – Yoga Falado #32

 Acordar bem – um ritual matinal – Yoga Falado #32   Você sabe o que as pessoas mais bem sucedidas tem em comum?     Elas tem um ritual pela manhã! * Elas acordam cedo (isso mesmo, a maioria antes das 6 da matina!); * Elas tem uma pratica de gratidão (a maioria mantem um […]

Entendendo o precesso de meditação e sua abordagem no yoga

Entendendo o precesso de meditação e sua abordagem no yoga Todas as técnicas do yoga  nos conduzem a expansão da consciência através da meditação. Yoga é meditação.   Hoje em dia existem vários estudos cientificos acerca desse assunto, buscando entender como a meditação funciona fisiologicamente para que seja possível explicar os benefícios conhecidos e observados. […]

Curso YogIN Health SIMPLE

YogIN Health SIMPLE   O Curso YogIN Health SIMPLE é um plano de aulas focado na parte física do Yoga. Ele foi desenvolvido em especial para alunos de nível iniciante ou que possuem maiores dificuldades em executar ásanas.   As aulas do YogIN Healht Simple são práticas suaves para o corpo e a mente conduzidas […]

O fascínio das invertidas

O fascínio das invertidas Que fascínio (as vezes medo) que as posturas invertidas tem? Fazer invertida sobre a cabeça ou sobre os ombros … qual é o desafio? As posturas invertidas são as que mais aparecem nas fotos das mídias sociais e são muito desejadas por aqueles que iniciam a pratica do Yoga. Mas o […]

Não Seja seu Próprio Guru, mas Mantenha a Semente do Discernimento

Não Seja seu Próprio Guru, mas Mantenha a Semente do Discernimento Om saha navavatu, saha nau bhunaktu Saha veeryam karvaavahai Tejasvi naa vadhita mastu maa vid vishaa va hai om shanti, shanti, shanti   OM, Que sejamos protegidos, o professor e o aluno Que encontremos juntos a liberação Que possamos compreender o verdadeiro significado das […]

(RE) conhecer, (RE) agir e (RE) nascer

(RE) conhecer, (RE) agir e (RE) nascer   Aos 28 anos vivi um profundo processo de transformação (dizem que passamos por isso a cada sete anos e no meu caso fez total sentido).   Naquele momento, há um ano, não tinha consciência do que estava acontecendo e do que estava por vir, só sentia uma […]

Não Pule o Savasana – Yoga Falado #31

podcast de yoga

Não Pule o Savasana – Yoga Falado #31   Para alguns, a parte mais difícil na prática e na vida é saber relaxar. Permitir a quebra, um momento de pausa e renovação é tão essencial quanto negligenciado na rotina da vida moderna. Vivemos bombardeados com estímulos externos, executando multitarefas e mantendo nossas mentes sempre em […]

Dia do Professor

dia do professor yoga

Dia do Professor A vontade de aprender , se fazer instrumento do saber. Ver olhos brilhando e reluzindo a cada conquista e reencontro com seu mais puro ser. Agrega e eleva o poder e amor por ensinar, estudar, não desistir e cuidar. Do passo, da caminhada e da evolução. Se fazer presente e luz diante […]