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Blog - Página 2 de 89 - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

Quais asanas estimulam o chakra do coração?

Quais asanas estimulam o chakra do coração?   Descobertas da neurociência mostram que estímulos corporais modificam a estrutura do cérebro. Sim, dependendo do que sentimos mudamos o formato do órgão dentro da nossa cabeça. Quando aprendemos algo novo por exemplo, o cérebro modifica sua estrutura física para conectar os neurônios necessários na assimilação do novo conhecimento. […]

Asana para ficar sarado

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Asana para ficar sarado   Diz um ditado popular que hoje em dia é necessária muita coragem para amar e demonstrar sentimentos.   Eu diria além, é preciso muita sabedoria e entendimento para entender que amar e demonstrar os sentimentos são os melhores remédios para o corpo e para o espírito, não apenas uma necessidade, […]

Chakras e nutrição

Chakras e nutrição – Os Chakras são centros de energia em forma de círculo (chakra = roda) que vibram constantemente no nosso corpo, distribuindo o prana, a energia, através das nadis para nutrir órgãos e sistemas.   Existem inúmeros chakras no nosso corpo, uns mais importantes que outros. Dentre os chakras mais importantes, destacam-se sete que […]

Mahabharata, o épico indiano

Mahabharata, o épico indiano   O Mahabharata começou a ser escrito no século IV A.C. O texto clássico conta a história de uma grande guerra (maha=grande, bharata = Índia) de unificação da Índia.   Uma das batalhas dessa grande guerra é o conhecido Bhagavad Gíta, onde o príncipe Ajurna é aconselhado por Krishna a lutar, […]

Aulas de Yoga ao Vivo Gravadas

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Aulas de Yoga ao Vivo Gravadas   Práticas de yoga da semana em dia? Não?   Você sabia que o YogIN App tem uma categoria de aulas ao vivo gravadas?   Clique aqui  e escolha a aula que preferir com seu professor favorito!   Boa aula!    

MEDITANDO COM MOZART

A produtividade de Mozart!

Reflexões de um jovem veterano yogin

Reflexões de um jovem veterano yogin   Eu poderia começar este texto citando Vyása ou passagens das Upanishads. Acho que você não me daria nem duas linhas. Por falar em atenção, vamos ao que interessa – os benefícios do Yoga.   Podemos dizer que o mundo está corrompido por um imediatismo e que hoje em […]

Literatura indiana

Literatura indiana   Difícil falar qual a melhor viagem que você já fez na vida. Eu tenho um conceito de viagem, que viagem deve fazer você viver experiências diferentes daquelas que já temos no dia a dia. Quando viajo tento me abrir ao máximo para a experiência do novo, do diferente, pois são essas situações […]

Yoganidra – Muito além do relaxamento

Yoganidra

Yoganidra – Muito além do relaxamento O anga Yoganidra – ou Shavásana (postura do cadáver) é a parte mais relaxante de uma aula de Yoga. Após uma prática intensa de posturas, o praticante se deita e descontrai o seu corpo. Mas o Sono do Yoga (nidra: sono) vai muito além do simples relaxamento físico. Desenvolvido […]