Brand

Blog - Página 2 de 89 - YogIN App - Escola de Yoga Online

Yoga para Todos – Podcast

Yoga para Todos

Yoga para Todos – Podcast Nosso primeiro movimento no Yoga Para Todos, foi disponibilizar conteúdos práticos, inclusive aqui no podcast para que qualquer pessoa que tivesse interesse em Yoga, pudesse praticar as técnicas ouvindo-as no celular. Também disponibilizamos gratuitamente, algumas aulas do acervo de assinaturas para o canal do YouTube, YogIN TV. Ouça o podcast […]

[Série de textos] – MEDITAÇÃO É FICAR SEM PENSAR? – 2

meditação

[Série de textos] – MEDITAÇÃO É FICAR SEM PENSAR? – 2 – Série: O que NÃO é Yoga #texto2 Muitas pessoas descartam a possibilidade de experimentar uma aula de yoga, porque acham impossível ficar sem pensar em nada.  No momento em que o professor pedir para que eu me assente em padmasana (postura de lótus), […]

Utthita Parsvakonasana

Utthita Parsvakonasana Utthita = Estendido · Parsva = Lado ·  Kona = Ângulo · Asana = Postura   Utthita Parsvakonasana ou Pose do ângulo lateral estendido utiliza todos os músculos do corpo, alongando os quadris, pernas, tornozelos, joelhos e isquiotibiais; tonifica os músculos abdominais e fortalece o assoalho pélvico. Esta postura de aparência simples também […]

Receita saudável para um café da manhã ou lanche nutritivo

receita saudável para café da manhã ou lanche nutritivo

Confira uma receita saudável para café da manhã ou lanche nutritivo variando o tradicional.   Veja a seguir uma receita saudável e ótima opção vegana para um café da manhã nutritivo.   Leite de amêndoas é fácil de fazer e rico em vitaminas, gorduras boas e minerais, tornando-se um ótimo substituto para o leite de […]

Um texto para incentivar quem quer fazer uma mudança no lifestyle

mudar de lifestyle yoga

Um texto para incentivar quem quer fazer uma mudança no lifestyle Decidi compartilhar esse resultado, para incentivar quem gostaria de fazer uma mudança no lifestyle.Confesso que não é nada fácil mudar … mudar assim do nada!Ao longo de uns bons 15 anos, muito antes de chegar em Cuiabá, era bem estressada e sofria muitas consequências […]

Dois Documentários para desistir do Yoga – Podcast

bikram filme netflix

Dois Documentários para desistir do Yoga – Os dois documentários de Yoga terão spoilers PARA OUVIR O PODCAST CLIQUE NO BOTÃO   Confira os spoiler dos dois documentários de Yoga: Bikram Yogi Guru Predador Bikram é um professor de Yoga muito famoso nos Estados Unidos que chegou a ter mais de 1000 escolas, mas nunca […]

Colégio da rede pública de São Paulo adota meditação para crianças

meditação para crianças

Colégio da rede pública de São Paulo adota meditação para crianças Para diminuir a ansiedade, um colégio da rede pública de São Paulo adotou a meditação para crianças. Um método que, de acordo com especialistas, também pode beneficiar essas crianças quando elas chegarem à vida adulta. Segundo o  Wikipédia: A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza […]

Curso de Formação de Professores de Yoga – Turma 07

Curso de Formação de Professores de Yoga

Curso de Formação de Professores de Yoga – Turma 07 O Curso de Formação de professores de Yoga do YogIN App existe desde 2016 e já está na sua 8ª edição. Nesse vídeo você pode assistir o que os alunos da 7ª edição acharam do Curso. Para saber mais sobre o Curso de Formação de […]