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Blog - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

YOGA É UM

YOGA É UM –        Yoga. Uma palavra de origem sânscrita que pode ser traduzida por UNIÃO.  Em um primeiro momento podemos entender como União do indivíduo com o Espírito universal. Segundo B.K.S Iyengar, a ciência do yoga nos ajuda a manter o corpo como um templo, para que fique tão limpo quanto a […]

Em busca da tal felicidade

Sinta-se feliz agora – a felicidade está dentro de nós Você é uma pessoa feliz? Gostaria de ser? Pessoas felizes experimentam um nível de bem-estar extraordinário. Suas experiências positivas fazem as negativas serem minúsculas. Elas vivem mais tempo, tem melhor relacionamento e experimentam uma maior criatividade. Elas também têm rendimentos mais elevados e altas taxas […]

COMO FAZER – Pudim de Chia

COMO FAZER – Pudim de Chia No COMO FAZER de hoje, a nutricionista Juliana Beneton Gualberto ensina como fazer um pudim de chia. Uma receita saudável e ótima para um lanche da tarde.

Os tres gunas – Rajas, Tamas e Sattva

”Sattva adere à felicidade, Rajas à ação, enquanto Tamas, verdadeiramente encobrindo o conhecimento, adere à negligência.” BHAGAVAD-GITA (14:9). Os três Gunas – Sattva, Rajas e Tamas – são considerados como as qualidades fundamentais da natureza, ou Prakriti. Na  interpretação hindu da criação e da dissolução do universo, diz-se que de tempos em tempos o universo se […]

Yoga é uma filosofia? Podcast #45

Yoga é uma filosofia? Podcast #45 Yoga é uma filosofia? Filosofia prática? Mas as filosofias não vem apenas da Grécia? Responda por você mesmo após ouvir o podcast de hoje!     LINKS     Impressionismo Texto que escrevi sobre Impressionismo em 2007 O Novo Impressionismo   YOGA PARA LONGEVIDADE – LIVE DE PAUTA DO […]

Yoga e o despertar da Consciência

Yoga e o despertar da Consciência – Existem muitas imagens associadas ao Yoga, alguns dizem que é uma filosofia, outros dizem que é uma religião, enfim, ao longo do tempo e com o sucesso que essa pratica tem feito no Ocidente podemos dizer que existem várias visões sobre o que é Yoga, um conhecimento ancestral […]

Yoga para Longevidade – Live de Pauta do Podcast #45

Yoga para Longevidade – Live de Pauta do Podcast #45 Esse foi o live de pauta do #45 episódio da série de podcast – Reflexões de um YogIN Contemporâneo que é disponibilizada gratuitamente toda semana. Nesse live falo sobre como o Yoga pode ser uma ferramenta para longevidade e sobre o assunto do podcast – […]

Professora de Yoga de 90 anos dando aula de Yoga

Professora de Yoga de 90 anos ensinando as posturas do Yoga – Assista o vídeo sobre Nanammal Amma, uma professora de Yoga indiana que continua praticando as posturas do Yoga e ensinando sua filosofia aos 90 anos. Desde a infância praticava com seus pais e em seguida começou a lecionar, ofício que exerce até hoje. […]

Os benefícios do Yoga

Os benefícios do Yoga – Acabo de assistir o documentário The Science Behind Yoga. Gostei bastante, especialmente por falarem de benefícios do Yoga que acredito devam sem mais conhecidos pelo público que pratica Yoga, mas também pelas pessoas que não fazem Yoga, mas que buscam soluções para adversidades do cotidiano. A maior parte do documentário […]