Quando o Yoga me encontrou Quando ouvi falar em Yoga antes mesmo de ter meu primeiro contato com a aula, a primeira sensação que me vinha à mente era sobre algo grandioso e especial e que me transformaria para sempre. E eu estava certa! Apesar de ter adiado o início da prática, por motivos […]
O Guerreiro que há em mim, saúda o guerreiro que há em você – Virabhadrasana I A postura do guerreiro I – वीरभद्रासन; Vira – Herói, Bhadra – Amigo, Asana – Postura – ou Virabhadrasana I Virabhadra era um guerreiro do exercito de Shiva. A história conta que Shiva se casou com Sati, sem […]
IronMan e Yoga – Podcast #105 IronMan e Yoga – Podcast #105Neste podcast contei como foram minhas duas provas de IronMan e como o Yoga me ajudou nessa jornada. Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA Curso online para Formação de Professores de Yoga Experimente 14 dias grátis no YogIN App […]
Como o Yoga pode transformar a sua vida, seu comportamento Neste terceiro e último texto desta série COMO O YOGA PODE TRANSFORMAR A SUA VIDA, vamos falar sobre o que tenho aprendido com Yoga além do tapetinho ou seja, no meu dia a dia, na forma de agir… Vale lembrar que o agir […]
Don’t Mind – Podcast #53 Neste episódio falaremos sobre a teoria do flow, um estado de atenção plena no qual as preocupações desparecem. É uma profunda motivação pessoal. LINKS Aula Aberta do Curso de Formação – inscrição gratuita Aula Aberta do Curso de 2017 Cena do filme – O Último Samurai […]
Aula de Yoga para Mobilidade Aula de Yoga para trabalhar mobilidade das articulações. Para acessar essa aula clique no link abaixo. www.yoginapp.com/aulas Boas práticas
Aulas AO VIVO gravadas Temos uma novidade para você: Agora as aulas ao vivo dadas durante a semana serão liberadas em nossa biblioteca de aulas gravadas! Notícia boa, não é? Assista agora mesmo! Consulte a categoria Aulas AO VIVO gravadas clicando aqui! Se você perdeu a aula do seu dia recorrente de prática da semana, […]
Acordar bem – um ritual matinal Você sabe o que as pessoas mais bem sucedidas tem em comum? Elas tem um ritual pela manhã! * Elas acordam cedo (isso mesmo, a maioria antes das 6 da matina!); * Elas tem uma pratica de gratidão (a maioria mantem um diário ‘Gratitude Journal’ de coisas que são […]
Yoga é para Ansiedade? Você certamente já ouviu anunciar uma aula de Yoga para ansiedade ou foi, ou conhece alguém que foi, direcionado para o Yoga como tratamento coadjuvante para ansiedade, não é mesmo? Quantas pessoas chegam a sala para a primeira prática de Yoga e dizem: eu vim porque preciso relaxar. E […]
Dois anos de Reflexões – Podcast #104 Há 2 anos a série reflexões de um YogIN Contemporâneo estreou nos podcasts e hoje, 104 episódios depois, comemoramos 2 anos de trabalho. Obrigado a todos que nos acompanham. LINKS Inscrição gratuita na JORNADA PARA SER PROFESSOR DE YOGA Experimente 14 dias grátis no YogIN App Playlist […]
fevereiro 8, 2019
janeiro 26, 2019
fevereiro 1, 2019
fevereiro 13, 2019
fevereiro 3, 2019
