Brand

Blog - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

Yoga – Respeite seus Limites

Yoga – Respeite seus Limites Apesar da prática ser uma das mais seguras, é possível sim se lesionar praticando Yoga. Por isso, é tão importante observar o corpo e respeitar seus próprios limites. Um dos pilares da filosofia do Yoga é a não-violência. Isto se aplica também ao próprio indivíduo, ao próprio praticante – a […]

A mente que aprende – Podcast #59

A mente que aprende – Podcast #59 Num mundo em que as coisas mudam cada vez mais rápido, a habilidade de aprender a aprender torna-se uma das habilidades mais importantes para a adaptação. Saiba mais sobre com aprender a aprender ouvindo esse podcast.   LINK   Curso sobre Aprendizado Yoga, Aprendizado e Liberdade     […]

Surya Namaskar – Aula para Iniciantes com Adri Borges

Surya Namaskar – Aula para Iniciantes com Adri Borges Nesta aula a professora Adri Borges trabalha o Surya Namaskar enfatizando as posturas Tadasana Ardha Uttanasana e Uttanasana através de exercícios educativos ela comentará sobre os alinhamentos e as intenções de cada postura aprimorando assim cada asana. Trabalharemos o Chakra Base e suas afirmações.   Já […]

De Peito Aberto

De Peito Aberto Dentre todos os tipos de posturas existentes na prática de Yoga, em todos os níveis de dificuldade, as retroflexões são as que mais geram desconforto. É impressionante a quantidade de caretas que observo, como professora, no momento do retorno.   Não provocando o medo racional como acontece, por exemplo, com as invertidas, […]

O que é o Yoga? – Yoga Falado #06

O que é o Yoga? – Yoga Falado #06 O Yoga está na moda atualmente! A cada dia, mais e mais, as pessoas se interessam por essa filosofia! O que é muito bom, pois o Yoga é maravilhoso mesmo!! Mas por outro lado,  vale a pena refletir um pouquinho. Você sabe o que é Yoga […]

Hora de experienciar um retiro? Saiba como escolher o seu!

Hora de experienciar um retiro? Saiba como escolher o seu!   Chegou aquele momento inevitável para todos os praticantes de yoga. Pipocam na sua timeline do Instagram, do Facebook, emails, anúncios de retiros para vivenciar práticas e os conhecimentos desta filosofia. Mas, qual será o melhor caminho para iniciar nestes encontros de fins-de-semana ou até […]

Crenças que moldam o mundo – Podcast #58

Crenças que moldam o mundo – Podcast #58 A elaboração do que existe além dessa vida foi uma das primeiras e mais importantes invenções humanas. No livro Criatividade, o filósofo Domenico de Masi faz um levantamento de escrituras religiosas mostrando que o quer era criado como “o Reino dos Céus” sempre tinha total relação com […]

Projeto YogIN 2018 – Podcast #56

Projeto YogIN 2018 – Podcast #56   O Projeto YogIN é um convite a 21 dias seguidos de práticas de Yoga e Meditação. Neste podcast, sugiro um formato para as práticas mesmo para quem não é aluno do YogIN App. Ouça para saber mais!         LINKS   O Yoga do Autoconhecimento   […]