Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 4 Qual a Relação das Posturas do Yoga com a Meditação? As inscrições não param! Se você ainda não está acompanhando o nosso Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga, deixa de preguiça e CORRE que em breve as aulas vão sair do ar! […]
Tapas, mas com amor Tapas, o terceiro Niyama (as observâncias internas que o yogin deve ter) descrito nos sutras de Patanjali é conhecido como “disciplina”. Significa fogo, calor, a energia que permite controlar o corpo e a mente. A perda de tapas com nosso acesso a tudo de forma rápida e facilitada atualmente cria […]
HÁ PROVAS QUE O YOGA PODE AUMENTAR O CONTROLE EMOCIONAL? – Yoga Falado#24 Professores de Yoga costumam falar bastante sobre a utilização das técnicas, especialmente as respiratórias, no controle das emoções. Embora as evidências do que já vivenciei e os depoimentos dos meus alunos já sejam suficientemente fortes para afirmar que isso de fato […]
Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 3 A Aula 3 do nosso Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga já foi publicada e enviada para o seu e-mail, caso você seja um dos mais de 6 mil inscritos! O tema desta aula é : Como o Yoga Ajuda a Meditar Melhor? Aprenda […]
Os Koshas e a prática de Yoga Quando começamos praticar yoga abrimos os olhos para o nosso interior e então somos capazes de perceber que somos muito mais do que podemos ver e sentir. Começamos a buscar a nossa essência, o verdadeiro sentido da nossa existência. Percebemos que há algo que vai além do que […]
Curso – Meditação com Raissa Zoccal Hoje em dia todos sabem dos benefícios da meditação para seu corpo, sua mente e sua vida. Através deste curso para iniciantes, promoveremos o entendimento teórico e prático para que você possa iniciar suas práticas de acordo com as suas peculiaridades. O Curso de Meditação com a Raissa Zoccal […]
Série de textos sobre os 7 Chakras – Vishuddha (Quinto Chakra) Chegamos ao nosso quinto chakra! Hoje falaremos do Vishuddha. Esse ponto energético é super importante, apesar de não ouvirmos muito falar sobre ele. A palavra em sânscrito significa “Purificação”. Está relacionado ao poder da comunicação e da palavra. Como está sua relação com sua […]
Pratique uma Aula ao Vivo Gravada! Aulas da semana já publicadas na plataforma! Reserve um momento para você hoje. Boa aula! Acesse yoginapp.com/aulas
Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 2 Já publicamos a segunda aula do Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga ! Nesta aula você vai descobrir: O que dizem as pesquisas recentes sobre os efeitos da Meditação? Cada vez mais a Ciência tem se interessado e estudado os efeitos do Yoga e […]
Purvottanasana Purvottanasana é uma daquelas posturas que parecem não melhorar com o tempo de prática. Mexe com o ego, ansioso por desafios, energiza e fortalece. O nome, em sânscrito , significa “postura do alongamento intenso para o leste”, ou “ postura do alongamento intenso da parte anterior do corpo”. Purva =leste, uttana= “alongamento intenso”, […]
julho 2, 2019
