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Blog - YogIN App - Plataforma de Aulas ao Vivo e Conteúdo de Yoga

Exercite seu cérebro!

Olá yogin, Tudo bem! Você já exercitou seu cérebro hoje? Daniel Goleman conhecido mundialmente por meio de sua obra “Inteligência Emocional” afirma em determinada palestra ministrada em Londres sobre determinado estudo junto a Universidade de Emory que “Atenção é um musculo mental e pode ser fortalecido” ao se referir à expressão “Mindfulness” traduzida para o […]

Como fazer um café da manhã nutritivo

Como fazer um café da manhã nutritivo Neste vídeo você acompanha o passo a passo para opções de uma café da manhã saudável. Avocado Toast e Leite de Amêndoas. Ótima opção vegana para um café da manhã nutritivo. Leite de amêndoas é fácil de fazer e rico em vitaminas, gorduras boas e minerais, tornando-se um […]

Yoga e Tecnologia

A Integração do Yoga com a tecnologia Algumas pessoas nos perguntam se é possível essa integração que o YogIN App propõe entre yoga e tecnologia. Encontramos essa passagem interessante de uma das entrevistas de um dos maiores professores de Yoga da modernidade,  B.K.S. Iyengar. “A Ciência está progredindo, a Arte está progredindo também. Então o […]

Samadhi o filme, 2017 – “Maya, a Ilusão do Self”

Samadhi o filme, 2017 – “Maya, a Ilusão do Self” Acabei de assistir a primeira parte desse documentário chamado Samadhi. Achei a narrativa boa, embora tenha sentido falta de um pouco mais de citações referências sobre os conceitos, pois muita coisa que vi no documentário é parte da sabedoria indiana. A referência aos conceitos é […]

O que é um Podcast e como utilizá-lo?

O que é um Podcast e como utilizá-lo? Durante a viagem à Índia constatei algo que já suspeitava – nenhum amigo meu usa podcast! Não vou condená-los, há 6 meses eu também não conhecia essa maravilhosa ferramenta de aprendizado e entretenimento. Sempre que me perguntavam sobre a viagem, falava que estava narrando cada dia e disponibilizando […]

Como fazer a postura da vela – sarvangasana

Como fazer a postura da vela – sarvangasana Sarvangasana é uma das posturas de inversão. É conhecida como a “rainha de todas as posições de Yoga”. Aqui está o motivo: ~ Inverter o corpo aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, melhorando sua função, ~ Ajuda a relaxar as pernas cansadas depois de um longo […]

COMO COMECEI A DAR AULAS DE YOGA

COMO COMECEI A DAR AULAS DE YOGA – Eu e meu irmão começamos a praticar Yoga em 97 e juntos nos apaixonamos pela prática. Temos uma casa na praia de Ibiraquera que quando éramos jovens estava sempre lotada de amigos que iam para lá para surfar. Praticávamos todos os dias e nos finais de semana […]

De uma ciência materialista para uma ciência filosófica

De uma ciência materialista para uma ciência filosófica Recentemente publiquei um artigo  que tratava dos documentários relacionados a desenvolvimento pessoal que mais fizeram sucesso nos últimos tempos. Obviamente a lista era composta por Quem Somos Nós que traz bastante da física quântica. O texto abaixo escrevi há uns anos e é uma explicação sobre o início desta […]