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Curso – Meditação com Raissa Zoccal

curso de meditação

Curso – Meditação com Raissa Zoccal Hoje em dia todos sabem dos benefícios da meditação para seu corpo, sua mente e sua vida. Através deste curso para iniciantes, promoveremos o entendimento teórico e prático para que você possa iniciar suas práticas de acordo com as suas peculiaridades. O Curso de Meditação com a Raissa Zoccal […]

Série de textos sobre os 7 Chakras – Vishuddha (Quinto Chakra)

Vishuddha chakra

Série de textos sobre os 7 Chakras – Vishuddha (Quinto Chakra) Chegamos ao nosso quinto chakra! Hoje falaremos do Vishuddha. Esse ponto energético é super importante, apesar de não ouvirmos muito falar sobre ele. A palavra em sânscrito significa “Purificação”. Está relacionado ao poder da comunicação e da palavra. Como está sua relação com sua […]

Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 2

Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga – Aula 2 Já publicamos a segunda aula do Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga !  Nesta aula você vai descobrir:  O que dizem as pesquisas recentes sobre os efeitos da Meditação? Cada vez mais a Ciência tem se interessado e estudado os efeitos do Yoga e […]

Purvottanasana

Purvottanasana Purvottanasana é uma daquelas posturas que parecem não melhorar com o tempo de prática. Mexe com o ego, ansioso por desafios, energiza e fortalece.   O nome, em sânscrito , significa “postura do alongamento intenso para o leste”, ou “ postura do alongamento intenso da parte anterior do corpo”. Purva =leste, uttana= “alongamento intenso”, […]

MUSCULATURA DO DIAFRAGMA PÉLVICO E O MOOLA BANDHA – Yoga Falado #23

MUSCULATURA DO DIAFRAGMA PÉLVICO E O MOOLA BANDHA – Yoga Falado #23 Essa importante região seria como o assoalho ou piso das nossas vísceras. Sofre para sustentar a gravidade, e é uma adaptação única do primeiro mamífero bípede do planeta.  Ao mesmo tempo que serve como apoio, também é o local de eliminações,  reprodução (ou […]

Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga

Minicurso gratuito de Yoga

[Lançamento] Aula 1 – Minicurso de Aprofundamento na Sabedoria do Yoga *** Totalmente online e gratuito *** O YogIN App desenvolveu um material de primeira sobre a Sabedoria do Yoga pensando em você 😃! Hoje lançaremos a primeira aula e os inscritos receberão o acesso via e-mail! Ainda não está inscrito? Inscreva-se agora e GANHE […]

Pratica que esquenta!

pratica de yoga

Pratica que esquenta! Aulas da semana publicadas e prontas para você esquentar, purificar e fortalecer seu corpo e mente nesse domingão! Boa prática! Acesse yoginapp.com/aulas e escolha pela nossa categoria de Aulas Ao Vivo Gravadas.   Clique e Baixe o E-book Gratuito – Pra que meditar?