Sandro Shankar responde dúvidas sobre Mantra – Podcast – O que de fato são os Mantras? Pessoas de todas as religiões podem cantá-los? Os mantras são sempre em sânscrito? Existe diferença entre Mantras e Kirtans? Todas estas dúvidas serão respondidas pelo musicoterapeuta e YogIN Sandro Shankar neste podcast. Se você quiser saber os detalhes das […]
Jejum Intermitente e Meditação A prática do jejum sempre existiu na cultura do Yoga. Os yogis retirantes, até hoje, tem como costume isolar-se da sociedade por alguns períodos para dedicar-se apenas ao sádhana (prática meditativa). Durante esses retiros, praticam longos períodos de jejum e uma alimentação restrita. Esses saddhus yogis são chamados Ramatas. Eu sempre […]
Reflexões de um YogIN Contemporâneo 10º episódio VONTADE DE POTÊNCIA – Neste episódio trata-se de um conceito nietiano de Vontade de Potência que pode ter sido inspirado nas primeiras Upanishads. Saiba mais Links mencionados no podcast 2001 Uma Odisséia no Espaço cena de abertura música Assim Falou Zarathustra 2001 Uma Odisséia no Espaço – […]
O Oriente encontra o Ocidente, o início do Yoga por aqui – Podcast #13 – No podcast de hoje vamos entender quando o Yoga chega ao ocidente trazido pela influência de um violinista. O desconhecido no mundo do Yoga e famoso no mundo da música Yehudi Menuhin, primeiro aluno ocidental de B.K.S. Iyengar. A primeira […]
COMO FAZER: SIRSASANA INVERTIDA SOBRE A CABEÇA Mais do que uma foto linda para o Instagram, as posturas invertidas na prática de Yoga trazem muitos benefícios físicos, mentais e emocionais. Uma invertida é qualquer Ásana (Postura) em que a cabeça está abaixo do coração. A ideia de inverter é simplesmente uma maneira de sair da […]
Como o Yoga pode ajudar você a aprender – Para falar de aprendizado temos que entender o princípio básico de funcionamento do cérebro, que explorei melhor nesse outro artigo, o cérebro humano foi projetado para a sobrevivência. Sendo assim o que rege suas decisões é o princípio de conservação de energia. O cérebro trabalha incansavelmente […]
A Coerência de Sócrates – Há sempre uma discussão entre se o Yoga pode ou não ser considerado uma filosofia. Nada melhor para conseguir responder essa questão que entender a vida e principais ensinamentos do pai da filosofia ocidental, Sócrates. LINKS Lista de Espera para o Curso de Formação de Professores de Yoga online O […]
USE PODCAST e Aprenda enquanto perde tempo, a 4ª dica do YogIN App O YogIN Cast é um canal de podcast com vasto conteúdo gratuito a respeito do Yoga. No YogIN Cast você encontra desde exercícios de relaxamento e meditação até conteúdos com teoria e História do Yoga. O YogIN Cast é o podcast de […]
COMO FAZER a postura da Cobra, 5ª dica do YogIN App O bhujangasana ou postura da Cobra produz alongamento em toda região anterior do corpo. Trabalha mobilidade da coluna e é uma excelente compensação para a outra postura que vimos na 2ª dica, o paschmottanasana. Aproveite essa aula da professora Fernanda Degilio e aprenda todas […]
O início do Yoga O Yoga surgiu há tanto tempo, que é difícil datar precisamente seu início. Nesta aula levantei algumas hipóteses. Para entender, ouça e tire suas conclusões! Links As origens do Yoga no Rig Veda As Universidades indianas na Era da dinastia Gupta – PDF Yoga-Sutra, tradução Carlos […]
janeiro 22, 2020
janeiro 19, 2020
janeiro 4, 2020
janeiro 10, 2020
