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Aulas Gravadas
Programa de força

Fernanda Magalhães

Yoga Vinyasa

Fernanda Magalhães

45 minutos

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Camila Vasconcellos

Aula de Yoga – Força

Camila Vasconcellos

45 minutos

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Camila Vasconcellos

Prática Completa Power Vinyasa

Camila Vasconcellos

45 minutos

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Mayara Beckhauser

Equilíbrio, Força e Flexibilidade

Mayara Beckhauser

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Sa Souza

Fit Yoga

Sa Souza

45 minutos

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Camila Vasconcellos

Hatha Yoga Avançado

Camila Vasconcellos

45 minutos

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Beth Pedote

Ashtanga Avançado

Beth Pedote

60 minutos

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Beth Pedote

Ashtanga – série reduzida para iniciantes

Beth Pedote

60 minutos

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Marian Heeren

Fortalecimento de Abdomen e Lombar

Marian Heeren

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Sa Souza

Fit Yoga

Sa Souza

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Ju Dominguez

Série Preparação Para Invertida – Subida

Ju Dominguez

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Ju Dominguez

Série Preparação Para Invertida – Base

Ju Dominguez

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Ju Dominguez

Série Preparação para Invertida – Core

Ju Dominguez

15 minutos

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Marian Heeren

Asanas

Marian Heeren

30 minutos

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Joaquim Roxo

Yoga Asana

Joaquim Roxo

30 minutos

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Pedro Franco

Bandhas no Surya Namaskar

Pedro Franco

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Lucas De Nardi

Prática para aumentar a concentração

Lucas De Nardi

30 minutos

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Daniel De Nardi

Pranayama nos asanas – avançado

Daniel De Nardi

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Gisele Correa

Asanas em sequência – encadeamento de posturas

Gisele Correa

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Camila Vasconcellos

Preparação para invertida sobre as mãos

Camila Vasconcellos

15 minutos

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Liana Linhares

Manipura Chakra – Plexo Solar

Liana linhares

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Beth Pedote

Saudação ao Sol – Iniciantes

Beth Pedote

15 minutos

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Mayara Beckhauser

Alinhamento nos Asanas

Mayara Beckhauser

30 minutos

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Sa Souza

Power Vinyasa

Sa Souza

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Beth Pedote

Ashtanga Yoga para Iniciantes

Beth Pedote

45 minutos

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