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Aula 02/12/19-Daniel de Nardi- Treinamento Muscular para Posição de Escorpião (vrishkasana)

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Aula 31/10/19 Vitória Dantas- Prática pra os Chakras

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Aula 18/09/19 Vitória Dantas-Hatha Yoga Cuide da Sua Coluna

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Aula 03/09/19 Fe Magalhães -Ashtanga Fundamentais

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Aula 26/08/19 Vitória Danta- Prática Completa

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Aula 19-08-19 Daniel De Nardi Respiração alternada e posturas de alongamento e força

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Aula 14/08/19 Daniel De Nardi – Bakasanas

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Aula 13/08/19 Joaquim Roxo-Yoga com respiração

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Aula 30/07/19 Fe Magalhães-Yoga com posturas e respiração

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Aula 29/07/2019 Daniel De Nardi-Como Fazer Invertida Sobre a Cabeça e Como Dominar Bakasana

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Aula 26/07/19 Fe Degilio-Yoga com posturas

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Aula 24/07/19 Daniel de Nardi-Saudação ao SOl e respiratorios relacionados

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Aula 17/07/19 Daniel de Nardi-Yoga com Posturas

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Aula 18/07/19 Fe Magalhães-Yoga com Posturas

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Aula 15/07/-19 Daniel De Nardi – Respiração e Mentalização com Postura

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Aula 08/07/19 Daniel De Nardi-Movimento nas Posturas para aquecimeto corporal

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Aula dia 09/07/19 Fe Magalhães-Yoga com Posturas

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27/06/19 Aula Fê Magalhães-Yoga com posturas e respiração

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Aula 25/06/19 Joaquim Roxo-Yoga com Posturas e Meditação

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18/06/19 Fe Magalhães – Yoga com Posturas

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Aula 19/06/19 Daniel De Nardi – Respiração alternada a Abertura Pélvica

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13-06-19 Liana-Prática para os Chakras

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Aula 06/06/19 Fe Magalhãe – Yoga Com Movimentos Encadeados

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Aula 05/06/19 Daniel De Nardi – Posturas com longa Permenência

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Aula 04/06/19 Joaquim Roxo – Yoga com Posturas e Respiração

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Aula 29/05/19 Fe Degilio – Mentalização para os chakras

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Aula 24/05/19 Fernanda Degilio – Vinyasa Flow

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Aula 22/05/19- Fernanda Degilio – Fortaleça sua Coluna

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Aula 21/05/19 Joaquim Roxo – Posturas e Respiração

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Aula de Meditação 21/05/19 Daniel De Nardi

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Aula 21/05/19 – Fê Magalhães – Posturas em Movimento

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Aula 13/05/19 – Daniel De Nardi – Respiração de tranquilização e posturas de alongamento e relaxamento

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Aula 29/04/19 – Daniel De Nardi – Respiração energizante e Alongamento

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Aula 10-04-19 Daniel De Nardi – Foco no Manipura Chakra

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Aula 26 – 03 – 19 Joaquim Roxo – Respiração e Posturas

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Aula 25 – 03 – 19 Daniel De Nardi – Abertura e mobilidade de quadril

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Aula 20 – 03 -19 Daniel De Nardi – Alongamento com permanência

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Aula 13 -03 -19 com Daniel De Nardi

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Aula 11 – 03 -19 – Fe Degilio alongamento e respiração

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Aula 10-03-19 – com Fernanda Magalhães aula de mobilidade, vinyasa

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Aula 9-3-19 de Joaquim Roxo -Alongamento

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Prática com ênfase em Surya Namaskar

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Prática completa com o Professor Daniel De Nardi

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