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Trabalhando Força e Resistência – Aula 03


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Descrição da aula

Esta aula atua para melhorar a força e resistência nos membros superiores, especialmente ombros e braços. Por estimular a autossuperação, os exercícios de força contribuem para a auto motivação pessoal.

Sobre a aula

YogIN App Calendário Moderada

YogIN App Calendário 3 jun 2020

YogIN App Calendário Força, Trabalhar o Corpo

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