Respiratórios do Yoga – Aula 05


YogIN App Calendário 10min YogIN App Calendário Daniel De Nardi
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Descrição da aula

Respiração Alternada: Nadi Shodhana é utilizada para tranquilizar a mente, pois essa respiração exige o alongamento da inspiração e expiração produzindo com isso, um estado de serenidade.

Sobre a aula

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YogIN App Calendário 25 jun 2020

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