Respiratórios do Yoga – Aula 04

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Descrição da aula

Respiratórios Energizantes: Nesta aula vamos praticar dois respiratórios que aumentam a energia, vitalidade e disposição do praticante. São eles: Bhastrika e Kapalabhati. 

Prepare-se para encher seu corpo de energia com essa aula!

Sobre a aula

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