10min
Daniel De Nardi
Respiratórios Energizantes: Nesta aula vamos praticar dois respiratórios que aumentam a energia, vitalidade e disposição do praticante. São eles: Bhastrika e Kapalabhati.
Prepare-se para encher seu corpo de energia com essa aula!
Moderada
5 jul 2020
Não pratiquei
Respiração Consciente, Silenciar a Mente
