Respiratórios do Yoga – Aula 01

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Descrição da aula

Esta aula é um treinamento do primeiro respiratório que o praticante de Yoga deve treinar. Chamado de Purna Shvas, esse pranayama amplia a inspiração e expiração com o intuito de captar mais energia da vida.

Sobre a aula

YogIN App Calendário Leve

YogIN App Calendário 5 jul 2020

YogIN App Calendário Respiração Consciente, Silenciar a Mente

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