Respiratórios do Yoga – Aula 01


YogIN App Calendário 05min YogIN App Calendário Daniel De Nardi
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Descrição da aula

Esta aula é um treinamento do primeiro respiratório que o praticante de Yoga deve treinar. Chamado de Purna Shvas, esse pranayama amplia a inspiração e expiração com o intuito de captar mais energia da vida.

Sobre a aula

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YogIN App Calendário 19 Maio 2020

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