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Preparando o Corpo para Dormir – Aula 05


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Descrição da aula

Durma melhor exigindo do corpo um esforço antes de deitar. Todo esforço físico tem como compensação a descontração muscular. Com essa aula você se esforça e depois dorme! Experimente.

Sobre a aula

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YogIN App Calendário 2 jun 2020

YogIN App Calendário Dormir bem, Trabalhar o Corpo

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