Preparando o Corpo para Dormir – Aula 05


YogIN App Calendário 15min YogIN App Calendário Daniel De Nardi
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Descrição da aula

Durma melhor exigindo do corpo um esforço antes de deitar. Todo esforço físico tem como compensação a descontração muscular. Com essa aula você se esforça e depois dorme! Experimente.

Sobre a aula

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YogIN App Calendário 9 ago 2020

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