Preparando o Corpo para Dormir – Aula 04

10min Daniel De Nardi

Descrição da aula

Durma mais facilmente praticando uma respiração tranquilizante. O exercício dessa aula vai ajudar você a sentir o corpo mais leve preparando-o para uma noite de sono profundo.

Sobre a aula

Leve

2 jun 2020

Dormir bem, Trabalhar o Corpo

Aulas mais acessadas

Hatha Vinyasa – Aula Ao Vivo de 22/07/21 – Nível Iniciante/Intermediário – Todas Assinaturas

45min

Vitória Dantas

Retornando ao Silêncio – Aula Ao Vivo de 21/07/21 – Nível Avançado – Assinatura Moksha

75min

Daniel De Nardi

Retornando ao Silêncio – Aula Ao Vivo de 19/07/21 – Nível Avançado – Assinatura Moksha

60min

Daniel De Nardi

Prática Completa – Aula Ao Vivo de 12/07/21 – Nível Iniciante/Intermediário – Todas Assinaturas

45min