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Prática de Asanas para Corredores


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Descrição da aula

A corrida é um esporte que trabalha sempre os mesmos músculos e articulações, nessa aula a professora dá ênfase em posturas que soltam essas regiões, aumentado o bem estar do praticante de corrida.

Sobre a aula

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YogIN App Calendário 22 abr 2017

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