Descrição da aula

A Série Pranayama na Lagoa, traz 5 aulas de 1 minuto cada, que explicam a técnica do respiratório para que você possa vivenciá-lo com mais consciência durante as aulas completas que trazem o pranayama na prática, bem como, vivenciá-lo mais profundamente na sua própria prática pessoal!

Na aula-dica 01, você vai aprender sobre o respiratório PURNA SHWAS (primeiro respiratório que o YogIN começa a vivenciar).