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Passo a Passo do YogIN 14 – Respiração com Ritmo – Kumbhaka e Prana Kriya Pranayama


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Descrição da aula

Nesta aula o professor Daniel De Nardi ensina a respiração com ritmo que é essencial para o controle dos pensamentos. Além desse respiratório você também aprenderá o Prana Kriya para estímulo energético.

Sobre a aula

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