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Passo a Passo do YogIN 11 – Saudação ao Sol – Surya Namaskar em Flow


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Descrição da aula

A Saudação ao Sol, Surya Namaskar é uma das sequências mais conhecidas do Yoga. Possui diversas variações conforme a linhagem de Yoga. Nessa aula, a professora Fernanda Degilio ensina as sequências mais conhecidas.

 

Sobre a aula

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