Meditação na Lagoa – Aula 04


YogIN App Calendário 15min YogIN App Calendário Daniel De Nardi
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Descrição da aula

A mente tranquiliza-se quando vivencia plenamente o presente. Uma das formas de fazer isso é concentrando-se no escaneamento corporal. Técnica do Yoga, bastante usada em exercícios de mindfulness.

Sobre a aula

YogIN App Calendário Leve

YogIN App Calendário 8 nov 2020

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