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Fluidez da Coluna – Hatha Vinyasa – Iniciante


YogIN App Calendário 07/06, domingo, 10h00min YogIN App Calendário 45min YogIN App Calendário Michelle Jandre
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Descrição da aula

Nas práticas de Hatha Vinyasa são mescladas a sincronia da respiração com o movimento e algumas permanências. Com o foco na fluidez da coluna, estimulamos o canal central de energia e melhoramos a postura de força e sustentação na prática e na vida. Além de protegermos o nosso coração, a entrada do nosso templo. Vamos praticar ?

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Sobre o professor

Sou Professora formada pelo YogIN App em Julho de 2018! Vejo o Yoga como uma ferramenta de reconexão com o "Eu" e da descoberta da nossa verdade natureza!

Instagram: @michellejandreyoga

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