Do Denso ao Sutil


YogIN App Calendário 24/05, terça-feira, 20h30min YogIN App Calendário 45min YogIN App Calendário
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Descrição da aula

Venha fazer uma aula que usa diversas técnicas do Hatha Yoga para trabalhar o corpo, promover saúde e aumentar o seu foco. Vamos praticar:

- Kriyas para purificação e estímulo do organismo;

- Asanas que promovem força de vontade, alongamento e relaxamento físico e mental;

- Pranayamas para energizar e aquietar;

- Meditação: ao final de todas as aulas, sempre!

Vitória Dantas>

Sobre o professor

Sou Professora formada pelo YogIN App, e iniciei minha jornada como aluna e hoje faço parte da Equipe de Professores!

Ministro aulas com foco no desenvolvimento de praticantes iniciantes e corpos sutis, os Chakras.

Meu propósito em nossas aulas é proporcionar mais leveza para alma e coração!

Instagram: @vitoria.doyoga

Próximas Aulas

Daniel De Nardi>

Atenção Plena

45min - 18/05 - quarta - 20h30min

Daniel De Nardi

Vitória Dantas>

Hatha Vinyasa

45min - 19/05 - quinta - 08h00min

Vitória Dantas

Vitória Dantas>

Prática para os Chakras

45min - 19/05 - quinta - 19h00min

Vitória Dantas

Daniel De Nardi>

Técnicas para Descanso Mental

30min - 20/05 - sexta - 08h30min

Daniel De Nardi