Captando Energia da Natureza – Aula 02


YogIN App Calendário 05min YogIN App Calendário Daniel De Nardi
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Descrição da aula

Exercício de captação de energia na natureza com a Respiração Alternada. Esta respiração produz tranquilização da mente por exigir inspiração e expiração profundas.

Sobre a aula

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