03/02, quarta-feira, 18h00min
45min
Vamos praticar uma aula forte? Através de uma permanência maior nas posturas, quero que você sustente a atenção no corpo para preparar você ao momento maior da nossa prática de Yoga: a Meditação. Adesh!
Sou Professor de Yoga há mais de 20 anos, e me interesso no estudo do Yoga e das raízes dessa Filosofia Milenar.
Sou autor dos livros:
- Aprenda a Meditar com o Yoga
- As Origens da Meditação e do Yoga
- Asana - Posturas do Yoga
- Como a Meditação funciona?
- O Yoga do Autoconhecimento
- Pra que Meditar?
Produzo a série de podcasts "Reflexões de um YogIN Contemporâneo" do YogIN Cast, o canal de podcasts de Yoga mais acessado do Brasil.
Instagram: @reflexoesdeumyogin
