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Aprendendo a Meditar – Aula 05


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Descrição da aula

Meditação de escaneamento corporal. Técnica bastante usada em exercícios de mindfulness. Meditação indicada para quem está começando a meditar.

Sobre a aula

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YogIN App Calendário 1 jul 2020

YogIN App Calendário Meditação, Silenciar a Mente

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