Aprendendo a Meditar – Aula 02

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Descrição da aula

Esta aula é o treinamento para a abstração dos sentidos, chamada de pratyahara. A redução momentânea na atividade de captação dos sentidos é um dos primeiros e mais importantes passos a serem dados por quem quer evoluir na Meditação.

Sobre a aula

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