10min
Daniel De Nardi
Esta aula é o treinamento para a abstração dos sentidos, chamada de pratyahara. A redução momentânea na atividade de captação dos sentidos é um dos primeiros e mais importantes passos a serem dados por quem quer evoluir na Meditação.
Leve
30 jun 2020
Não pratiquei
#meditação #pratyahara
