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As Raízes do Sofrimento: Kleshas

Kleshas Filosofia do Yoga

As Raízes do Sofrimento: Kleshas

Com certeza você já ouviu que “a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional” por aí. Segundo Patanjali, nos Yoga Sutras, a fonte de todo esse sofrimento são os Kleshas.

 

Traduzido do sânscrito como “Veneno”, os Kleshas são como toxinas provenientes das diversas camadas que adicionamos em nossa personalidade. Os Kleshas são manifestos nesta identificação com o ego impedindo a compreensão do nosso verdadeiro Eu, a perfeição por baixo das camadas.

 

No verso 2.3 do Yoga Sutras, Patanjali descreve como 5 as raízes de todo sofrimento humano. São elas:

 

“avidyā-asmitā-rāga-dveṣa-abhiniveśaḥ kleśāḥ”

 

Avidya é a ignorância, Asmita é a identificação com o ego, Raga é o desejo, dvesha é a aversão e Abhinivesha é o medo da morte.

 

O primeiro klesha, Avidya, é considerado por patanjali como “…o campo fértil para os outros quatro…” Gloria Arieira, O Yoga que Conduz a Plenitude.

 

Isto porque Avidya é a ignorância de quem somos, quando estamos identificados com os personagens adicionados por nós mesmos ao longo de nossa vida. Nos tornamos a mãe, a professora, a filha, a amiga, a esposa, e assim por diante…

 

O prefixo ‘a’ significa ‘não’, e “Vidya” significa conhecimento. Não é uma ignorância por falta de capacidade intelectual, mas sim uma falta de capacidade de ver a verdade, como um véu em frente a nossos olhos. É como se algo negasse o nosso conhecimento verdadeiro que está acima de toda essa bagagem que forma nosso ego.

 

Nossa forma de ver o mundo está ligada a nossas experiências materiais que são tão individuais que moldam realidades diferentes para cada um. Dentro desta “nossa realidade individual” confiamos em nossos pensamentos como reais e nos conectamos com o ego permitindo que as portas para os próximos kleshas se abram.

 

O segundo klesha é Asmita que nos faz crer que somos nosso corpo e ego. A identificação com os rótulos ou personagens que criamos para nós mesmos. Me esquecendo de quem verdadeiramente sou (avidya), busco esta identificação com o que é passageiro. Se sou meu corpo, sou finito e sofro, como resultado de Raga e Dvesha.

 

Raga e Dvesha estão relacionados aos desejos do ego e ao apego ao resultado de nossas ações. Como se Raga fosse nosso desejo por obter desejo, satisfação e felicidade e Dvesha fosse o medo de não obter. Então tenho desejo e apego pelo que meu ego considera bom e aversão pelo que considera ruim.

 

É fácil sentir-se apegado a uma experiência prazerosa como sabor doce, o cheiro de café ou os efeitos de uma droga. Em relacionamentos, podemos nos apegar a pessoas que nos ofereçam sensação de segurança ou afeto.

 

Mas estar ligado a algo, é uma indicação de que você está com medo daquilo ser tirado de você, criando tensão e ansiedade.

 

Desenvolver este mesmo medo pelas experiências que julgamos desagradáveis provoca o mesmo estado de tensão. Você se lembra de aguardar o resultado de um exame médico cheio de tensão por conta do possível resultado? Esta é uma expressão clara de dvesha. Você julga a experiência como negativa e não a quer para sua vida (aversão) e, neste caso, mais expressivamente ainda, porque você está ligado a Abhinivesha.

 

Abhinivesha, o medo da morte, só ocorre na identificação com o corpo finito. Naturalmente possuímos nosso instinto de sobrevivência e nascemos e morremos com o medo da morte.

 

O conhecimento de que no mundo material tudo é passageiro, inclusive a vida, nos torna conscientes de que o sofrimento é somente uma ilusão provocada por nós mesmos.

 

O entendimento dos kleshas é essencial para que haja uma mudança na forma de lidar com nossas reações automáticas provenientes de nosso ego.

 

Todos os 5 kleshas falam de alguma forma sobre a nossa necessidade de controlar. Queremos controlar as ações e resultados, e percebendo que não estamos no controle, sofremos. Como um remedio contra este “veneno” podemos usar “Pranidhana”, a entrega. Para entender um pouco sobre Pranidhanahttps://yoginapp.com/pranidhana-a-entrega/#axzz5m6rqmP8C

 

Alguns Kleshas estão manifestos constantemente em nossa vida de forma sutil e outros podem provocar grandes dores. Independente da intensidade de sua manifestação, os kleshas são o que nos impede de desfrutar desta vida compreendendo que não somos apenas este corpo mortal.

 

Dizem que os kleshas são superados com meditação, tapas e conhecimento verdadeiro.

 

Estar no presente e aceitar o fluxo da vida é a receita contra este ciclo de “produção de sofrimento”, portanto, pratique, respire, sorria, seja grato e aproveite cada experiência proporcionada a você.

 

om namah shivaya

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Fernanda Magalhães

Fê é carioca, pisciana, arquiteta, ambientalista e entusiasta do estilo de vida saudável. Despertou sua atenção ao corpo físico em 2001, através de consciência alimentar e atividade física regular. Apaixonada por estudar sobre o assunto, chegou a repensar sua escolha pelo curso de arquitetura. Durante esta busca, o Yoga se tornou uma ambição, alcançada somente em 2012, quando a prática se tornou rotina.  É praticante de Ashtanga Vinyasa Yoga e professora de Hatha e Ashtanga. Sempre idealista e sonhadora,  quer levar o bem viver a todos que cruzam sua jornada. Em 2016 finalmente formou-se em Yoga pelo YogginApp.