aulas ao vivo e gravadas
YogIN App é uma plataforma de yoga com conteúdo, e-books gratuitos, formação de professores e aulas online gravadas ou em tempo real.
Você pode praticar diversos estilos e ter aulas com os melhores professores certificados, todos com anos de experiência de onde você estiver.
Nas aulas ao vivo o professor vê você através da sua webcam e pode te corrigir proporcionando segurança à sua prática.
Você também pode praticar as aulas gravadas na hora que quiser. Saiba mais em nossas Perguntas Frequentes.
Os Yamas e Niyamas são a base comportamental de quem deseja o caminho da Realização e Libertação.
Neste e-book aprenda as cinco observâncias externas chamada yamas e as cinco observâncias internas chamadas niyamas que fazem parte dos oito ramos do Yoga.
Você sabe meditar? Conheça essa técnica milenar de atenção plena e desenvolvimento interior.
Aqui você encontrará um treinamento completo para melhorar sua concentração e revigorar o cansaço mental.
Respirar é estar em contato com a vida, é dar a vida mais profundidade de uma experiência que vale a pena ser vivida.
Livro teórico sobre pránáyáma, teoria sobre a respiração, controle emocional e ainda com guia prático de treinamento respiratório de 1 semana.
março 8, 2016
novembro 12, 2015
maio 25, 2016
agosto 18, 2016
O curso elucida o fato de vivermos de atitudes condicionadas que nos prendem a padrões comportamentais muitas vezes incompatíveis com nossas verdadeiras vontades.
Yoganidra é a técnica de relaxamento guiado do Yoga, conhecido como sono (nidra) yogin. Nessa aula teórica conheça sobre o estado de Turya e os estágios de consciência.
Curso prático com a professora Sa Souza sobre Bakasana e suas variações.
Aprofunde-se na filosofia ou torne-se professor
estudando de casa
"Aprendi através das aulas a aceitar melhor meus sentimentos, a sentir e permitir apenas ser."
"A sensação que tenho após uma prática é que sai de uma terapia, massagem relaxante, aula de alongamento e fortalecimento corporal tudo ao mesmo tempo."
"O Yoga está me ensinando a desacelerar, a relaxar, a respirar melhor e estar mais presente. A concentração que a prática requer me faz entrar em um estado de transe, uma sensação de leveza que não tenho em nenhum outra atividade no dia a dia."
"O Yoga mudou meu corpo, minha paciência, minha percepção e a minha vida. Agora com o YogIN App posso continuar praticando em tempo real com a minha professora de onde eu estiver, isso é maravilhoso."
